南昌灣里攻略｜運動(dòng)之城，get南昌灣里新玩法
都說(shuō)煙花三月下?lián)P州，三月的美好讓人無(wú)比遐想，但不是只有揚州才好玩～三月我沒(méi)有去賞花，而是選擇了一個(gè)小眾的寶藏之地——南昌灣里，開(kāi)啟了我今年的第一場(chǎng)旅行～
印象南昌灣里南昌灣里，如其名，位于江西省南昌，或許有些人從未聽(tīng)過(guò)這里，但是絕對不會(huì )妨礙它成為你們下一個(gè)打卡地。
因為去年機緣巧合，有幸去過(guò)一次，雖然只有半天時(shí)間，但留下的印象還是蠻深的，在我的心中好像是江西版的莫干山，一個(gè)以家為民宿，以民宿為家的地方。而今年的到來(lái)，讓我看到了灣里的多面性，仿佛是另一個(gè)世界。
行程規劃：3天2晚運動(dòng)之旅Day1：琴源山莊（酒店+晚餐+酒吧）
Day2：禹港國際卡丁車(chē)館-灣里磨盤(pán)山森林公園樂(lè )道-鐵壁山莊-半山壹號體育中心-半山溫泉-老灣里（燒烤火鍋兩不誤）-灣里嶺溪谷山鄉民宿
Day3：新老四坡-洪崖丹井-大隊長(cháng)農家飯莊-月亮灣山體公園-灣里工業(yè)文明紀念館?
其實(shí)在規劃行程的時(shí)候，以為灣里比較小，所以來(lái)回安排了3天，但玩過(guò)之后發(fā)現，3天是遠遠不夠的，建議不趕時(shí)間的話(huà)，可以安排在5天左右。因為是區，加上要去山里民宿的話(huà)，個(gè)人建議自駕為主，時(shí)間比較好把控～
這里走的線(xiàn)路略有與眾不同，以運動(dòng)休閑為主，因此不光安排室內卡丁車(chē)館，還有半山高爾夫球場(chǎng)，還有徒步新老四坡、散步樂(lè )道、漫步月亮灣山體公園等，以及一些地道的美食來(lái)搭配。在這舒適的環(huán)境里，可以約上三五好友，揮汗之余，一壺茗茶，暢聊天下，感悟人生，太美哉了！
禹港國際卡丁車(chē)館：體驗風(fēng)馳電掣的快感
卡丁車(chē)是一個(gè)無(wú)論是大人還是小孩都會(huì )喜歡的潮流項目，對我來(lái)說(shuō)，也是百玩不厭，作為灣里打卡的第一站，整個(gè)身體的運動(dòng)細胞、筋絡(luò )都在跳動(dòng)著(zhù)。換上賽車(chē)服，在室內車(chē)道你追我趕，體驗風(fēng)馳電掣的快感，超級爽！不信，你來(lái)試一試就知道了！
這里除了卡丁車(chē)，還有保齡球和射擊等運動(dòng)項目，因此來(lái)這里，如果都想要玩遍的話(huà)，需要大半天時(shí)間。
必須知道的點(diǎn)
1、這里擁有國內最大的室內卡丁車(chē)賽道和設施，就憑這一點(diǎn)，就必定會(huì )成為網(wǎng)紅打卡地。
2、卡丁車(chē)分類(lèi)很多，有大人小孩不同的，可以選擇適合自己的，開(kāi)始前，教練會(huì )叮囑一些事宜，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單。
3、開(kāi)車(chē)前，需要換卡丁車(chē)服和賽車(chē)鞋、頭盔，如果自己把握不好大小，可以讓工作人員幫忙選下（個(gè)人覺(jué)得偏大），換好后拍照特別帥！
4、第一圈建議開(kāi)慢點(diǎn)，熟悉場(chǎng)地，之后再決定開(kāi)快開(kāi)慢，不管是新手還是老手，都可以很安全的開(kāi)。
5、開(kāi)放時(shí)間：場(chǎng)館每天下午才開(kāi)門(mén)～前去體驗游玩的小伙伴們請務(wù)必安排好時(shí)間哦～
灣里磨盤(pán)山森林公園樂(lè )道：環(huán)山看城，盡覽無(wú)余
這里是南昌人津津樂(lè )道的網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，步道蜿蜒盤(pán)山而上，疊翠群峰，盤(pán)旋輾轉，是江西唯一的鋼架鏤空步道。樂(lè )道，顧名思義，是將音樂(lè )文化與自然人文相融的一條道路，查閱資料后發(fā)現，是以樂(lè )祖伶倫創(chuàng )作十二音律為靈感，打造十二大節點(diǎn)，即“樂(lè )道十二境”概念。
樂(lè )道看點(diǎn)：
1、樂(lè )道將懸空棧道、內環(huán)登山步道對接形成環(huán)形系統，有一種在城市中“環(huán)山看城，盡覽無(wú)余”的意境。
2、不僅僅是一個(gè)觀(guān)光的地方，還融合一些AI智能元素：
（1）智能步道：在入口處，可以先掃臉記錄，走完樂(lè )道后，在結尾處，通過(guò)攝像頭進(jìn)行人臉識別，可以識別我們走的里程、速度、消耗熱量等信息；
（2）智能詩(shī)詞亭：與詩(shī)詞亭語(yǔ)音對話(huà), 喊一聲“小度小度”，它就會(huì )開(kāi)啟“說(shuō)學(xué)逗唱”的本領(lǐng)，如果您喊一聲“小度小度，放一首廣場(chǎng)舞”，亭子就會(huì )愉快地回應，或者叫它朗誦一首詩(shī)詞，可以與其互動(dòng)交流。
門(mén)票：免費
交通：到達磨盤(pán)山森林公園即可，入口處是一個(gè)地方。
游覽時(shí)間：全程大概1小時(shí)即可游覽結束。
半山壹號體育中心：平民也可以玩的高爾夫
說(shuō)到灣里網(wǎng)紅打卡地，不得不提新晉的它——半山壹號運動(dòng)中心，主打的是高爾夫，此外還有餐飲、酒吧等眾多娛樂(lè )項目。運動(dòng)中心不僅僅有超大的規模，還有優(yōu)雅舒適的環(huán)境，再配上它周到的服務(wù)，現在已經(jīng)成為了灣里一個(gè)高檔生態(tài)健身交友中心。這里環(huán)境優(yōu)雅，樓上樓下各式包廂（開(kāi)放廳和貴賓廳）。
特別需要指出一點(diǎn)，很多人以為高爾夫是很花錢(qián)非常高端的娛樂(lè )項目，普通人是接觸不了的，其實(shí)完全不是這樣的。在這里，60元就可以體驗1小時(shí)，豪華包廂平均五六百起，幾個(gè)人一平均也就不多了，所以平時(shí)我們普通人也可以來(lái)聚會(huì )玩下，就算不會(huì )也沒(méi)關(guān)系，現場(chǎng)可請教練示范指導。
注意事項：
1、可以自己攜帶高爾夫球裝備，沒(méi)有球具，這里也可以購買(mǎi)。
2、球場(chǎng)有健身房，正式打之前，也可以做簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)。
3、這里還有一個(gè)室內球場(chǎng)模擬器體驗房，可以體驗到全球任意球場(chǎng)的風(fēng)景和打球感，老球手一定要去感受一下！
半山溫泉：享受生活該有的方式
半山溫泉設有溫泉客房、自助餐廳、休息區、理療養生區、室外溫泉區等，是體驗與享樂(lè )的完美融合。采自地下633米巖層深處的泉水無(wú)色無(wú)味，而且富含偏硅酸、氟、氡等多種對人體有益的純天然礦物質(zhì)及微量元素，一邊躺在無(wú)邊泡池里泡溫泉，一邊還能享受山水環(huán)繞的自然美景，一瞬間就洗去了全身的疲憊。
室外泡池，有著(zhù)不同的主題，分布在一個(gè)個(gè)獨立空間里，而且泡池的周?chē)N滿(mǎn)花草樹(shù)木，增加了私密性。
此外，室內有休息區，可以看看書(shū)、看看電影、喝喝茶、做個(gè)spa……簡(jiǎn)直是太舒服了，這才是享受生活該有的方式。
實(shí)用攻略信息：
1、門(mén)票：80元起，如果有消費，需要額外算。
2、營(yíng)業(yè)時(shí)間：13:00～23:00 內場(chǎng)24小時(shí)營(yíng)業(yè)。
3、室外有個(gè)無(wú)邊泳池，喜歡拍照的小伙伴，可以在拍出高大上的照片哦～
新老四坡：灣里徒步最佳地
新老四坡位于灣里區烏井路，這里的四個(gè)坡比較陡，有一定的挑戰性，但是爬起來(lái)一點(diǎn)都不曬，周?chē)际?a href='/dashu/' target=_blank>大樹(shù)遮陰。相約去踏青，呼吸清新空氣這里最好不過(guò)了。
據說(shuō)，這里單日徒步的人，最多的時(shí)候在1.5w人左右，跟我們蘇州的靈樹(shù)線(xiàn)很相似，路況好很多，都是正常的小路或是坡路，徒步時(shí)，很安全。
實(shí)用攻略信息：
1、入口有2處：一處在洪崖丹井附近，一處在嶺溪谷附近的水庫旁。
2、門(mén)票：免費，是灣里人甚至南昌人日常徒步的地方，路況不危險。
3、路上沒(méi)有水和食物購買(mǎi)的地方，可以自己稍微準備點(diǎn)。
4、徒步時(shí)長(cháng)：正常來(lái)說(shuō)，半天左右。
洪崖丹井：音樂(lè )愛(ài)好者的打卡地
它是古“豫章十景”之一，位于灣里北面的烏晶源溪澗之上。黃帝樂(lè )臣伶倫，也叫洪崖先生，曾在烏井溪澗之上，鑿井五口，汲水煉丹，創(chuàng )制了十二音律，被尊為中國古典音樂(lè )鼻祖，洪崖丹井因此得名。
實(shí)用攻略信息：
1、早上會(huì )有開(kāi)園儀式，可以欣賞到優(yōu)美的舞蹈和動(dòng)聽(tīng)的編鐘表演，具體時(shí)間可以去之前網(wǎng)上查下。
2、開(kāi)放時(shí)間&門(mén)票：8:30-18:00，門(mén)票30元起，彩虹滑道、叢林穿越、敲打噴泉等娛樂(lè )項目不同，價(jià)格也不同。
3、音樂(lè )愛(ài)好者，尤其是古典音樂(lè )愛(ài)好者，會(huì )非常喜歡這里，有音樂(lè )部落、樂(lè )器展示館等地方，可以學(xué)習了解到相關(guān)知識。
4、著(zhù)裝：因位于南昌灣里梅嶺國家森林公園，建議運動(dòng)舒適的衣物方便些。如果要拍照的話(huà)，可以帶一些漢服、豎笛等樂(lè )器來(lái)，會(huì )讓森林呼吸之旅更加錦上添花。
5、游覽時(shí)間：至少需要3-4小時(shí)，里面有不同的線(xiàn)路，所到之處的景點(diǎn)也會(huì )不一樣。
月亮灣山體公園：免費休閑生活區
在南昌的“中心花園”灣里，有一處公園很適合踏青，它便是月亮灣山體公園，依山而建，草木叢生，郁郁蔥蔥。以生態(tài)環(huán)境為基底，山地文化為特色，休閑健康為主題，是一座融游憩觀(guān)光、休閑運動(dòng)為一體的復合型山地游憩景點(diǎn)。月亮灣名字，是因其山腰上有一池湖水如月亮般清澈而得名。園內的玻璃天橋跨峽谷兩座山峰而建，穿行在峽谷高空，體驗心跳的感覺(jué)。
1、門(mén)票：免費，游玩項目15元起，項目不同，價(jià)格也不同。
2、開(kāi)放時(shí)間：大門(mén)無(wú)時(shí)間限制，里面的項目不同，時(shí)間也會(huì )不同，基本是8:00-17:30。
3、必打卡的點(diǎn)：玻璃棧道、海底世界的視覺(jué)空間、滑道，也可以自己帶著(zhù)風(fēng)箏帳篷來(lái)露營(yíng)踏青。
4、游覽時(shí)長(cháng)：建議一下午時(shí)間，上午來(lái)的話(huà)，只能去附近吃飯，景區內沒(méi)有餐廳。
灣里工業(yè)文明紀念館?：了解它的前世今生
都說(shuō)了解一座城，去的第一個(gè)地方必是這里的博物館，而灣里工業(yè)文明紀念館就好比是灣里的博物館一樣，在這里可以了解到灣里工業(yè)的前世今生。
這是以“工業(yè)故區、旅游新城”為主題的紀念館，室外和室內陳列了上世紀60年代末，“備戰備荒”年代到特殊城區衍變的，一些珍貴的歷史資料，非常值得來(lái)看看。
最值得一說(shuō)的是，除了文獻資料值得，還有其他看點(diǎn)。首先造型非常獨特，是在原灣里火車(chē)站的基礎上進(jìn)行修舊建設的。其次，在紀念館外面的廣場(chǎng)上，有一些火車(chē)頭等實(shí)物，可拍人像照片，會(huì )有一種青春懷舊感。
琴源山莊：古典大氣的酒店
到達的第一晚選擇入住的酒店，選擇它原因比較簡(jiǎn)單。趕了一天的路，想要比較好的酒店來(lái)休息，加上不想跑出去吃晚餐，查了很多酒店，綜合后選擇了這里，性?xún)r(jià)比很高。
住宿：琴源山莊是國家四星級酒店，酒店擁有五十一間風(fēng)格迥異的客房，每間客房都有大型全景落地窗和觀(guān)景陽(yáng)臺，即使足不出戶(hù)也能欣賞山水美景。除此之外還有著(zhù)六間精心裝飾的中式餐廳包廂、一間大型宴會(huì )廳和一個(gè)多功能廳，風(fēng)格古樸典雅，在業(yè)界被譽(yù)為“東方氣質(zhì)，江南怡景”。
美食：這里的美食主要是以粵菜、贛菜為主，不管是鮮、香辣口味的菜肴，還是營(yíng)養豐富的藥膳都有，不管是什么口味的人都能滿(mǎn)足。
嶺溪谷山鄉民宿：世外桃源的家
在灣里，于我而言，最不缺的便是民宿，各式各樣的都有。日子清凈，四季的美好會(huì )如約而至，如果說(shuō)要在南昌灣里小憩幾天，記得一定要選擇入住下嶺溪谷山鄉民宿，真的是山里的一座原生態(tài)的家。嶺溪谷山鄉民宿給我的第一印象便是青磚灰瓦，小橋流水，老椅粗茶，一蔬一飯，在山野間撒歡，修身養心。
這里，你可以慢下腳步，看炊煙裊裊，聽(tīng)雞犬相聞，數著(zhù)日頭一點(diǎn)點(diǎn)向西；這里，有最干凈的空氣，最清澈的溪流和最燦爛的星空；這里，清晨起來(lái)，拉開(kāi)窗簾的瞬間，會(huì )有一種世外桃源的感覺(jué)，不得不說(shuō)塵世間繁雜的事與我何干；這里，是山鄉生活的體驗場(chǎng)所，也是好朋友聚會(huì )的理想之地！
美食
江西菜是真的辣，雖然看不見(jiàn)紅彤彤的辣椒，但辣味卻滲透到每道菜里，特別下飯，也讓陰雨的天氣變得酣暢淋漓。三刷江西，從南昌灣里開(kāi)始，再次踏進(jìn)這里，品味地道美食，嚴（鹽）重好色被體現的淋漓盡致～
鐵壁山莊：原汁原味的農家菜
吃貨們不能錯過(guò)鐵壁山莊，這里的每一道美食幾乎都是原汁原味的，尤其是原生態(tài)放養土雞湯，是當地很有名的農家菜，本地人也超愛(ài)去吃～～
此外冬筍炒臘肉、鐵壁牛肉、特色小桂魚(yú)、土灶燒牛腩、農家豆腐都非常好吃。
科普下：
1、這里的每一道菜菜都是自己種植的，很新鮮也很安全，能吃到最本土的味道！
2、必點(diǎn)美食：土雞湯、鐵壁特色炒粉（粉本身也是來(lái)灣里必吃的美食之一）、手工南瓜餅。
老灣里：復古網(wǎng)紅美食餐廳
老灣里餐廳，是臨時(shí)安排的一家餐廳，整體的裝修風(fēng)格融入了時(shí)代的縮影，很讓人懷舊。這里的美食種類(lèi)繁多，有燒烤、火鍋、冷菜、炒菜等。
其中招牌美食廣東鹽焗雞非常正宗（不去廣東便能吃到地道的客家鹽焗雞），羊蝎子火鍋、香烤鴨下巴、黃金蛋炒飯等都讓人無(wú)法拒絕，味道超級贊！個(gè)人最喜歡的是蛋炒飯，以及火鍋中的蔬菜，雖說(shuō)南昌的特色是辣，但這里不辣的美食也是很多的。不同的人來(lái)這里，都可以有很好的選擇。此外，這里還有游戲機，方便客人等待來(lái)打發(fā)時(shí)間，晚上吃飯，也會(huì )有駐唱歌手前來(lái)助興，是一個(gè)綜合性非常強的餐廳。
大隊長(cháng)農家飯莊：灣里十大特色菜必嘗地
在灣里，最不缺的就是民宿和原汁原味的農家菜，來(lái)到這里，農家菜也是必打卡的一件事。因為上午在洪崖丹井游覽，因此選擇了附近的大隊長(cháng)農家飯莊，不要小看外觀(guān)看似普通的飯莊。這里的老板曾獲得過(guò)“灣里十大名廚”美譽(yù)，臘豬頭曾獲得過(guò)“灣里十大特色農家葷菜”的美譽(yù)，素炒野藕更是“灣里十大特色素菜”的美譽(yù)，因此很多人慕名前來(lái)。
這樣的春天，這樣的灣里，絕對是你不能錯過(guò)的地方之一！南昌灣里等你哦～～
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