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五臺山旅游攻略 | 史上最全大朝臺攻略

五臺山的位置

五臺山于山西省的東北部,屬太行山系的北端,由一系列大山和群峰組成。五臺周長(cháng)約250公里,總面積2,837平方公里。

臺山主要分布在忻州市的五臺、繁峙兩縣,南臺在五臺縣境內,西臺在繁峙縣境內,東、北、中三臺則在五臺、繁峙兩縣交界處。五臺山的部分支脈還延伸到了代縣、定襄縣原平市。

五峰之外稱(chēng)臺外,五峰之內稱(chēng)臺內,臺內以臺懷鎮為中心。臺懷鎮屬五臺縣,距五臺縣城78公里,距繁峙縣砂河鎮48公里,距忻州市150公里、距山西省會(huì )太原市240公里。

怎么去五臺山?(點(diǎn)擊查看詳情)

1、飛機:五臺山機場(chǎng)現已開(kāi)通,坐飛機的游客需先到太原武宿機場(chǎng)、或者直達五臺山機場(chǎng)。

2、火車(chē):從太原和北京兩個(gè)方向可乘坐火車(chē)直達五臺山火車(chē)站(繁峙縣砂河鎮,距臺懷鎮51千米),然后搭當地的中巴車(chē)到五臺山。其它方向的游客,一般先乘火車(chē)到太原,再前往五臺山。

3、汽車(chē):北京六里橋長(cháng)途汽車(chē)站、石家莊長(cháng)途汽車(chē)客運站、大同長(cháng)途汽車(chē)客運站都有發(fā)往五臺山的長(cháng)途旅游車(chē)。太原長(cháng)途汽車(chē)東客站,忻州長(cháng)途汽車(chē)站常年有發(fā)往五臺山臺懷鎮的大巴。

4、自駕:北京→五臺山,北京六里橋-京石高速定州下高速-曲陽(yáng)縣阜平縣-五臺山南線(xiàn)進(jìn)山口-臺懷鎮( 385公里)。

從太原→五臺山,可走原太高速,忻州下高速-定襄河邊-五臺縣城-茹村-清水河線(xiàn)-五臺山南線(xiàn)進(jìn)山口-臺懷鎮(250公里)。

5、內部交通:朝臺包車(chē):朝臺旺季有上下五臺的包車(chē)。徒步上山的游客也可以搭乘這些車(chē)下山。

五臺山氣候

五臺山屬于北溫帶大陸性氣候,但具有山地小氣候特征。天氣以變化無(wú)常、氣候涼爽而著(zhù)稱(chēng)。雖然它緯度和北京接近,但氣候特征卻和中國東北部的大興安嶺差不多。據氣象資料記載,臺頂歷年極端最低氣溫為-44.8度,極端最高氣溫為20度,全年平均氣溫為-4度,7至8月最熱,分別為9.5度和8.5度,1月份最冷,平均氣溫為-18.8度。

臺懷地區比臺頂早1個(gè)月入春,遲1個(gè)月入秋,溫差相差6度左右,全年平均氣溫為2-3度,最低氣溫-30度,最高氣溫為30度。臺懷地區夏季空中云層較低,濕度大,常有雨水。

什么時(shí)候去合適?

一年四季均可,景色感受不同。

10月 —— 5月,寒冷干燥,下雪后車(chē)輛無(wú)法通行,行走困難。

7月8月,陽(yáng)光強烈,氣候多變,經(jīng)常有雷雨。

6月,9月,氣候舒適,最適宜的月份。

朝臺路線(xiàn)(點(diǎn)擊查看詳情)

A 戶(hù)外版

主要為戶(hù)外運動(dòng)愛(ài)好者采用,為逆時(shí)針開(kāi)放路線(xiàn)??傞L(cháng)度大約60公里。

鴻門(mén)巖→東臺→鴻門(mén)巖→北臺→澡浴池寺→中臺→西臺→吉祥寺獅子窩→金閣寺南山門(mén)→氣象站→南臺→佛母洞

B 佛教

主要為佛教徒采用,為順時(shí)針閉合路線(xiàn)??傞L(cháng)度大約100公里。

臺懷鎮→佛母洞→南臺→氣象站→南山門(mén)→金閣寺→獅子窩→吉祥寺→西臺→中臺→澡浴池寺→北臺→鴻門(mén)巖→東臺→鴻門(mén)巖→臺懷鎮

分段路線(xiàn)簡(jiǎn)介(點(diǎn)擊查看詳情)

鴻門(mén)巖→東臺

土石路,可行車(chē)。有“之”字型地段,徒步有小路可斜切,高山草甸。

鴻門(mén)巖→北臺

一路上行,平坦寬敞的石板路,行車(chē)方便。有“之”字型地段。徒步有小路可斜切,高山草甸,部分路段有古朝臺之石階路。距鴻門(mén)巖三分之一位置有小廟法云寺。距臺頂三分之一處有華北屋脊牌坊。最長(cháng)的一段路,徒步大約3-5小時(shí)。

北臺→澡浴池寺

一路下行,土石路,路中有大石塊,行車(chē)困難,底盤(pán)低的車(chē)輛無(wú)法通過(guò)。無(wú)明顯的小路,可從亂石中斜切。

澡浴池寺→中臺

先平行后上行,土石路,可行車(chē)。臨近中臺,大路向南繞行較遠。徒步可從小路斜切,小路斷斷續續,有雜草亂石灌木,爬升較陡,有一定的危險性。

中臺→西臺

先下行后上行,土石路,可行車(chē)。臨近西臺,大路向南繞行較遠。徒步可從小路斜切,有雜草亂石灌木,爬升較陡,有一定的危險性。

西臺→吉祥寺

先下行后平行,土石路,可行車(chē)。徒步有很少小路斜切。臨近吉祥寺。

吉祥寺→獅子窩

平行,土石路,走不遠可從左邊山脊小路斜切,高山草甸。

獅子窩→金閣寺

平行,土石路,走不遠可從右邊山脊斜切,但過(guò)松林,容易迷路。

金閣寺→南山門(mén)

柏油公路,很近,能看見(jiàn)。也可下金閣寺前山谷直接斜切。

南山門(mén)→氣象站

上行,土石路。山門(mén)東南邊山坡上可看見(jiàn)通訊塔,旁小路上切,和土路匯合,有路標,按箭頭方向走。一段后,有小片松林可穿過(guò)。

氣象站→南臺

上行,土石路。有小路切。臨近南臺大路向南繞行較遠,可看著(zhù)目標斜切。

南臺→佛母洞

下行,小路,不通車(chē)。到谷底金燈寺,金燈寺到佛母洞為土石路。

佛母洞→臺懷

下行,石頭臺階,到停車(chē)場(chǎng)有出租車(chē)到臺懷鎮。

朝臺需要幾天?

一日徒步朝臺:為戶(hù)外強驢的選擇,普通驢友不建議嘗試。一般由鴻門(mén)巖始到南臺止。最快大約11個(gè)小時(shí)。

兩日徒步朝臺:一般驢友的選擇??稍谖髋_或吉祥寺住宿。

三日徒步朝臺:一般身體素質(zhì)的人都能完成。第一晚可在中臺或西臺住宿。第二晚可在獅子窩住宿。

以上為戶(hù)外版朝臺,佛教版可根據自己情況決定。

朝臺必需品

東西越少越好,便于輕裝前進(jìn)。

1、服裝:推薦沖鋒衣褲,輕便防風(fēng)防雨。其實(shí)一般休閑服裝均可。夏季最好不要穿短袖,防止曬傷,要帶雨衣。冬季里面推薦抓絨衣褲,毛衣毛褲重,濕了不容易干,另外最好帶羽絨衣,寺廟室內也很冷,休息時(shí)穿。

2、鞋和襪子:最好是登山鞋,一般運動(dòng)鞋也可。襪子要厚,多帶兩雙。

3、登山杖:很有必要,可節省不少體力,特別是下山時(shí)能有效保護膝蓋不受傷。兩根更好。

4、水壺:夏季以外或腸胃不好的最好帶保溫的。瓶裝的礦泉水或飲料也可。冬季鋁制水壺裝水后不可掛在外面,容易凍裂。

5、洗漱用品:夏季可帶,冬季不必,帶幾塊口香糖和濕巾足也。

6、相機:有啥帶啥,準備好備用電池,臺頂沒(méi)法充電。特別是冬季,電池很不經(jīng)用。

7、手電或頭燈:即使你不走夜路,臺頂晚上去WC也很需要。

8、手機:要帶。雖然臺頂無(wú)信號或信號微弱,一但可能,就要及時(shí)和親朋好友聯(lián)絡(luò ),以免牽掛。

9、手臺:有就帶上,隊員間互相有個(gè)照應。有時(shí)還能和其他隊伍取得聯(lián)系。

10、藥品:可帶點(diǎn)感冒類(lèi),腸胃類(lèi)、創(chuàng )可貼及跌打扭傷類(lèi)藥品。

11、零錢(qián):食宿或捐功德都需要。當然,你想給大錢(qián)人家更歡迎。

12、垃圾袋:不在沿途丟棄垃圾,不能因為累和氣候環(huán)境惡劣就降低環(huán)保意識。

13、背包:能放下以上東西的雙肩背包。

食宿條件如何?

五個(gè)臺頂和吉祥寺獅子窩均可食宿,但條件一般??吞谬S堂通常都由居士來(lái)打理。投宿于臺頂寺廟,男女不可混居一室,不可食肉,不可飲酒,與僧人交談時(shí)不要抽煙。

吃齋飯注意:齋堂不分男女,但男女必須分桌而坐,吃飯時(shí)不要喧嘩,不能剩飯,吃完飯后需要自己收拾碗筷。

五個(gè)臺頂物資缺乏,齋堂的許多食物也是由居士捐助的,食宿于此的居士和游客較多,因此,吃過(guò)齋飯后,應給予一定的經(jīng)濟補償。對此,臺頂各寺廟的規矩不盡相同,西臺和北臺要求相對嚴格一些,最好事先詢(xún)問(wèn)清楚,錢(qián)也不要放入功德箱,當面交到負責齋堂的居士或僧人手中。

可根據自己喜好帶些巧克力、牛肉干、壓縮餅干、方便面、榨菜等干糧和能補充體力的飲料。喜歡喝酒吃肉的可自己帶熟食,吃喝的時(shí)候最好避開(kāi)僧人。

帳篷不建議攜帶,對衛生條件要求高的可帶睡袋。

遇到緊急情況怎么辦?

除南臺、金閣寺、佛母洞和公路沿線(xiàn)外,其它四個(gè)臺頂無(wú)手機信號或信號微弱。出現緊急情況,手機聯(lián)系不通時(shí),可向寺廟和途經(jīng)的游客尋求幫助。

需要特別注意的

1、徒步要按自己的節奏走,不和別人攀比,不隨意改變計劃增加強度,逞強急走很容易使膝蓋受傷,導致半途而廢。

2、身體不適及時(shí)下撤,是對自己負責也對同伴負責。

3、盡量不走夜路,要走一定走大路,小路很容易迷路。有霧時(shí)也一樣。

4、尊重信仰,即使不是善男信女,遇到僧人要有禮貌,有時(shí)間可以多攀談,但不要隨便認師傅。

5、冬季朝臺一定做好防凍保護,特別是臉部和手部。沖鋒衣要帶上帽子。臉部保護考慮戴抓絨脖套或魔術(shù)巾較好。戴眼鏡的一定要戴隱形眼鏡,因為一般戴眼鏡的地方得不到保護,很容易凍傷。

愿每一位與智慧五臺山有緣人皆能依愿修持、?;蹐A滿(mǎn)!

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