岡仁波齊轉山全攻略,你想知道的都在這里
要知道，岡仁波齊轉山是當地藏族民族的一個(gè)習俗，據說(shuō)轉山一圈就可以洗凈一生的罪孽！很多游客來(lái)到岡仁波齊旅游，大部分都是為了轉山來(lái)的。今天小編就給大家分享一下這個(gè)岡仁波齊轉山的攻略，趕緊一起來(lái)看看吧！
1、幾月份去合適每年4-10月轉山時(shí)節的人特別多，岡仁波齊也不例外，我們根據多年專(zhuān)線(xiàn)旅游經(jīng)驗告訴你，其最佳轉山季節是每年的5月和10月。
前往阿里必須辦理邊防證，個(gè)人自由行游客不能在拉薩辦理?？稍趹?hù)籍所在地或有暫住證的居住地，辦證大廳或派出所辦理。非常重要！沒(méi)有邊防證不能去！
食品
一天的飲用水；三餐所需高熱量食品，以壓縮干糧、肉罐頭、巧克力、奶糖、方便面為佳；適量的蔬菜水果；沿途的住店和茶館也有餅干、方便面、奶茶、酥油茶出售，但沒(méi)有飯店。
衣物
在谷地里穿行，風(fēng)大，冷且刺骨，春秋季還時(shí)有風(fēng)雪，防雨抗風(fēng)性和保暖性較強的戶(hù)外服裝或羽絨服（要帶帽子、手套等）手杖或是棍子，都是你轉山時(shí)必備的裝備。山上的住店不通電，頭燈或手電筒也是必需的。還有高幫硬底登山鞋、墨鏡和防曬霜等。
睡袋
如果不是旺季，轉山三天路途上的住宿民宿可以滿(mǎn)足，但住店的被子都不干凈，帶一個(gè)羽絨睡袋會(huì )讓你睡個(gè)舒服覺(jué)，500左右足矣。每年藏歷四月十三十五日前后和各種節慶及旅游旺季，最好提前預訂，以防萬(wàn)一。
藥品
如果你對自己的身體沒(méi)有信心，那就多準備一個(gè)氧氣袋，再帶些感冒發(fā)燒類(lèi)藥、抗高原反應類(lèi)藥、外傷治療類(lèi)藥和復合維生素等。
外轉神山
神山外環(huán)山道全長(cháng)54公里左右。
里程碑有止熱寺、最高點(diǎn)卓瑪拉山口、尊珠寺。轉山的時(shí)間根據個(gè)人體力和路線(xiàn)熟悉程度有不同時(shí)間選擇，一般來(lái)說(shuō)大多數人都可以在兩天內完成。
一天行程
適合于當地多次轉山者或者少數徒步悍將
（全程15-18個(gè)小時(shí)）
* 清晨5:00-6:00間出發(fā)
* 中午12:00左右能夠抵達止熱寺
* 下午4:00左右登上最高點(diǎn)卓瑪拉山口
* 天黑前22:00左右返回
兩天行程
適合于無(wú)高原反應和體力充沛者
Day1：塔欽-止熱寺（20km，6-10h）
* 9:00 - 9:30 吃完早飯后出發(fā)
* 爬坡1小時(shí)左右，到達山坡頂部可看到五顏六色的經(jīng)幡
* 下山約1小時(shí)，到達佛塔處（天葬場(chǎng)）
* 沿著(zhù)拉曲河走，大概3-4小時(shí)之后達到止熱寺（東側可看見(jiàn)神山）
* 晚上宿止熱寺，30-120元不等
Day2：止熱寺-塔欽（34km，9-14h）
* 8:00左右出發(fā)開(kāi)始爬山，這段海拔較高坡度大，是最艱難的一段
* 3-4小時(shí)后爬到卓瑪拉山口，看到經(jīng)幡的海洋
* 下山1小時(shí)，抵達山下第一個(gè)帳篷休息點(diǎn)可休息并午餐
* 繼續下山，2-3小時(shí)后到達尊珠寺，中間還有兩處帳篷休息點(diǎn)
* 3-4小時(shí)下山路，回到塔欽
三天行程
適合漫步者或帶著(zhù)老人/兒童的轉山者
Day1：塔欽-止熱寺（20km）
Day2：止熱寺-尊珠寺（24km）
Day3：尊珠寺-塔欽（10km）
內轉神山
內轉，就是圍繞岡仁波齊南側的因揭陀山的小環(huán)山路線(xiàn)。佛教傳說(shuō)這里的山川草木皆有佛性，因揭陀山代表了十六尊者之首，其周?chē)纳剿坝^(guān)象征諸羅漢、菩提、聲聞和獨覺(jué)等。
江扎寺、色龍寺和十三金塔，是內轉線(xiàn)路上最主要的三大宗教景觀(guān)。
內轉的宗教資質(zhì)門(mén)檻高，外轉13圈才有資格內轉，所以，相對外轉的熙熙攘攘，內轉顯得空曠寂靜。
內轉全程近30公里，需一天時(shí)間，可以分為三個(gè)階段：
第一階段：
從塔爾欽北側河谷逆流而上，可到江扎寺。從江扎寺翻過(guò)西側山坡，到色龍寺。爬上坡頂，可以完整地看到神山的左膀右臂——“金剛手峰”和“文殊峰”。
第二階段：
因揭陀山轉山，朝拜十三金塔，塔中供奉著(zhù)十七位止貢噶舉大師的法體。攀爬高約百米的懸崖，必須膽大心細。
第三階段：色龍寺到江扎寺，回塔爾欽。因為人跡罕至，道路只有一條模糊的細線(xiàn)，亂石帶犬牙交錯，此段路也頗為驚險。
4、轉山門(mén)票岡仁波齊門(mén)票150元
塔爾欽—色爾雄大經(jīng)幡：往返車(chē)票60元
宗堆—塔爾欽：車(chē)票50元
轉運車(chē)：適宜于轉山客人，體力不支或者出現緊急狀況需要結束轉山
塔爾欽—止熱寺（白天500元/車(chē)，夜間800元/車(chē)）
不動(dòng)地丁—塔爾欽（白天800元/車(chē)，夜間1000元/車(chē)）
航班
從拉薩貢嘎機場(chǎng)坐飛機到達阿里昆莎機場(chǎng)，一般情況是每天4班：早上7點(diǎn)多、8點(diǎn)多、9點(diǎn)多、10點(diǎn)多各有一班。最晚一般抵達時(shí)間12:25；票價(jià)2500+；昆莎機場(chǎng)距塔欽鎮約200公里，可包車(chē)前往。
長(cháng)途客車(chē)
拉薩北郊客運站有到阿里的班車(chē)，隔日17:00發(fā)車(chē)，臥鋪票價(jià)751、701、651不等。兩個(gè)司機輪換著(zhù)開(kāi)，只在晚上停車(chē)吃一下晚飯。第二天中午到219國道，巴嘎鄉路口下車(chē)，離塔爾欽鎮約3公里，搭便車(chē)或者徒步進(jìn)去。
自備
< p>包車(chē)、拼車(chē)或自駕游。Hash:37a905c973173b28b569d42fd0356de2594fb060
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