導讀：青藏線(xiàn)旅游攻略「青藏線(xiàn)旅游地圖」 青藏線(xiàn)旅游攻略是什么？ 青藏旅游攻略哪里有 川藏線(xiàn)青藏線(xiàn)我們都玩了些什么，西藏旅游攻略

青藏線(xiàn)旅游攻略是什么？

行程安排

D1西寧—青海湖鳥(niǎo)島

今天的行程比較輕松，西寧到青海湖鳥(niǎo)島只有200公里，有些自駕的朋友第一天會(huì )選擇從西寧直接趕到格爾木，這樣行程安排的有點(diǎn)不合適，你要明白自駕的宗旨是享自由，而非在趕路，何況青海湖還是值得我們?yōu)樗v足停留的。出了西寧城就是109國道，車(chē)比較多，路在修修補補中，灰塵比較大，小心行駛。不多時(shí)我們就來(lái)到了湟源縣城，出了湟源縣城后我們左轉，一路雖是緩坡，但路況非常好?？斓狡马敃r(shí)，右邊一條路岔去日月亭，跟我們現在走的路是“殊途同歸”，最終還是匯合一起的。去日月亭的那條路雖然路程遠點(diǎn)，但路況很好，推薦走此路。經(jīng)過(guò)倒淌河鎮，不多時(shí)我們就就來(lái)到了青海湖鳥(niǎo)島。青海湖鳥(niǎo)島這一帶有許多提供住宿的地方，有青海湖帳篷賓館、鳥(niǎo)島賓館、蒙古包旅社…住宿條件都一般，所以對當地的期望值設想的不要太高。

飲食：青海湖鳥(niǎo)島那一帶比較有名的小吃街有水井巷、馬忠小吃、名味小吃街等，建議嘗嘗青海湖有名的酸奶。

風(fēng)景：今天途徑的景點(diǎn)有途徑的景點(diǎn)有塔爾寺、日月山、青海湖。

塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮，塔爾寺在藏語(yǔ)中稱(chēng)之為“拱本”，是我國有名的六大喇嘛寺之一，寺內的堆繡、酥油花、壁畫(huà)是主要看點(diǎn)，門(mén)票參考價(jià)：80元。

日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，有“西海屏風(fēng)”之稱(chēng)，傳說(shuō)文成公主進(jìn)藏途徑此處，遙望故里長(cháng)安，不見(jiàn)歸期，心生悲傷，懷里寶鏡不慎掉落一分為二，一半化為明月，一半化為驕陽(yáng)，日月相輝映，照亮西去之遠途。門(mén)票參考價(jià)格：25元。

D2青海湖島—格爾木

青海湖至格爾木全程有700多公里，今天的行車(chē)稍趕而且會(huì )比較勞累。為了可以更好地引導大家，我把行程盡可能地標細。江西溝鄉（K2128 海拔3240）－黑馬河鄉（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水橋（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉養路工區（K2338）－夏日哈鎮（K2365）－都蘭（K2388 海拔3175）—香日德鎮（K2445 海拔3093）－烏蘭山（海拔3388）－脫土山（海拔3015）－巴?。ㄒ量烁呃锕^ K2485 海拔2971）－宗加? ?口（宗加鄉 K2535 海拔2870）－諾木洪工業(yè)區（諾木洪鄉 K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒鄉 K2655 海拔2843）－格爾木（K2735 海拔2815）。途中會(huì )遇到幾個(gè)岔路口，仔細看看路牌，再加上車(chē)上一般配置了導航儀，如果不是非常路癡的，一般是不會(huì )迷路的。我走青藏線(xiàn)得出的結論，一直往比較大的路走，一般都不會(huì )迷路。汽油記得在這里加滿(mǎn)，機油也可以在這里換，拉薩的機油比較貴，格爾木市內93號的汽油比較少，走青藏線(xiàn)進(jìn)外環(huán)時(shí)，三岔路口的正公路再往前進(jìn)400米第一個(gè)華宇加油站有93號油。格爾木的大型超市在晚上8:30左右關(guān)門(mén)了，如需補給一些東西注意一下時(shí)間。格爾木昆侖玉是這里的特色飾品，價(jià)格實(shí)惠，可購買(mǎi)一些。格爾木市的酒店賓館很多，格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三級賓館，格爾木鹽湖大酒店是這里唯一的四星級酒店。

飲食：格爾木的八一廣場(chǎng)的美食比較有名，有海鮮、烤羊肉等。八一路的昆侖文化廣場(chǎng)對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。

風(fēng)景：今天途徑的景點(diǎn)有途徑茶卡鹽湖、都蘭、戈壁灘、柴達木盆地等地。

D3格爾木—沱沱河

格爾木到沱沱河全程有400多公里，順著(zhù)青藏公路一路南下，途徑大西北悲涼蒼茫的戈壁灘，經(jīng)過(guò)有“一步天險”之稱(chēng)的昆侖橋，來(lái)到充滿(mǎn)傳奇色彩的納赤臺不凍泉，可看到常年冰裝雪衣的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上），翻過(guò)海拔高4767米的昆侖山口、天氣變化莫測的風(fēng)火山口，穿過(guò)沱沱河大橋最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母親河”長(cháng)江的源頭，這里雖說(shuō)是縣城，不過(guò)只有幾戶(hù)藏族人家，是一座驛站式縣城，就在馬路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比較簡(jiǎn)陋，郵電賓館是這里最好的賓館。沱沱河海拔4547米，具有鬼門(mén)關(guān)的“美稱(chēng)”，有驢友戲稱(chēng)，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在這里是比較容易引起高反的，大家活動(dòng)不要太激烈，身上帶些高原安等抗高原反應的藥物。大家當晚一定要休息好，因為第二天要翻越海拔較高的唐古拉山，對游客、對車(chē)子都是一個(gè)較大挑戰，出發(fā)前全面檢查車(chē)子的“健康狀況”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車(chē)的地方，建議大家加滿(mǎn)油，并可用油桶預存一些，因為后面的油價(jià)越來(lái)越貴，而且加油的地方也會(huì )越來(lái)越少。

美食：吃的話(huà)可以建議大家嘗嘗西寧餐廳”的新鮮饃饃。

風(fēng)景：沿途風(fēng)景主要是戈壁和荒漠為主。

D4沱沱河—那? ?鎮

沱沱河兵站到那曲，全程約420公里。翻過(guò)海拔5300米的唐古拉山口，進(jìn)入安多高原牧場(chǎng)，來(lái)到藏北重要城鎮—那曲。為了更好地指引大家，我把今天行程詳細地列出來(lái)。沱沱河鎮（K3154 海拔4547）—開(kāi)心嶺（K3171 海拔4795）—雁石坪鎮（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工區 K3352 海拔5070）—頭二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里貢山（K3445 海拔4881）－札仁鎮（K3470 海拔4637）—無(wú)名山頭（K3493 海拔4827）—果組鄉（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）

那曲海拔較高，有4543米，要注意預防高反，看到美麗的藏北草原風(fēng)光也不要太激動(dòng)啊。那曲作為一個(gè)地區的省府，已有一般城市的規模，街道縱橫交錯、商店林立，有那曲飯店可提供吃住，那曲早晚的氣溫都比較低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右來(lái)到那曲的話(huà)，那曲的賽馬節可是非常熱鬧的一個(gè)節日，遇到了就千萬(wàn)不要錯過(guò)?？梢栽谀乔毫魩滋旌煤酶惺苓@盛大的節日狂歡。那曲給我的感覺(jué)比拉薩更有藏族風(fēng)情和特色，集市的空氣里都飄著(zhù)酥油的味道。

美食：那曲鎮飲食風(fēng)格以清真居多，高海拔地區氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。

風(fēng)景：藏北八塔，草原八塔相傳是格薩爾王為自己戰死的大將夏巴修建的，八座塔大小一樣，掛滿(mǎn)風(fēng)馬旗和經(jīng)幡。每到藏歷月十五、三十，有很多草原的信徒趕來(lái)這里祈福、朝拜和轉經(jīng)。票價(jià)：免費，自駕川藏北線(xiàn)的朋友沿途可以看到。

D5：那曲鎮—納木錯。

今天的行程相對比較輕松，自駕青藏線(xiàn)的許多朋友會(huì )選擇在納木錯留宿一晚，而非在當雄縣，因為觀(guān)賞納木錯的日出日落絕對是一種難忘的體驗。從那曲出來(lái)，經(jīng)過(guò)羅瑪鎮、谷露鎮、藏北八塔、當雄縣，最后來(lái)到納木錯。當雄到納木錯這一段路在雨雪天路面較滑，請小心行駛。在湖邊觀(guān)賞日出日落是非常愜意享受的一件事情，湖邊有提供住宿的帳篷，約30元一個(gè)床位。納木錯海拔較高，風(fēng)大，有時(shí)還會(huì )下起大雪，預防高反的同時(shí)切記要做好防寒工作。

飲食：納木錯的飲食比較簡(jiǎn)陋，物價(jià)又貴，由于海拔高的緣故，飯吃起來(lái)像夾生飯。

風(fēng)景：納木錯，納木錯位于拉薩的當雄縣和那曲的班戈縣之間，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔誠者來(lái)納木錯轉湖，傳聞納木錯能洗滌人的靈魂。納木錯還是世界上海拔最高的咸水湖，湖水藍的清澈，仿如一塊藍寶石鑲嵌在雪域高原的大地之上。納木錯已成為許多游客熱衷的景點(diǎn)。門(mén)票價(jià)格120元。

D6納木錯—拉薩

今天的心情想象大家都是比較愜意的，因為不久就要到達圣城拉薩了，再次提醒下朋友，納木錯到拉薩雖然只有250公里，但因為多處設置限速路段，也要四五個(gè)小時(shí)? ??行車(chē)時(shí)間，大家記得領(lǐng)限速卡，切記不要超速。從納木錯出來(lái)翻過(guò)那根拉山口，當雄出發(fā)后不久，遠遠就可看到雄偉的白雪覆蓋著(zhù)的唐古拉山脈。經(jīng)過(guò)羊八井時(shí)可以去羊八井溫泉泡泡溫泉，當你躺在溫暖的水池里，遠處就是皚皚的白雪，一路上的舟車(chē)勞頓在這一刻得到放松，對于幸福的享受大家可不要太貪哦，在高原不適宜泡太久的溫泉，不然起來(lái)時(shí)你會(huì )很頭暈，容易引起高反。然后沿著(zhù)一路秀美的農村風(fēng)光，有雪山、有草甸、有羊群，還有那不知名的野花…不多時(shí)坐落在紅山上的布達拉宮就映入我們的眼簾了，這一刻，我們歡呼吧，拉薩我們來(lái)了！

飲食：拉薩市內飲食風(fēng)格主要以川味為主，拉薩當地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉餅、藏包子等。拉薩吃美食的好去處：瑪吉阿米、雪域餐廳、岡拉梅朵…

風(fēng)景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑風(fēng)格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。大昭寺在藏傳佛教的信徒們心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍異寶無(wú)數，而且殿內還供奉著(zhù)釋迦牟尼12歲時(shí)的等身金銅像。票價(jià)：85元。

布達拉宮：布達拉宮屹立在市區西北的紅山上，紅色的宮殿依山而建，在這藍天白云之中，它的巍巍壯觀(guān)，它的大氣典雅，你會(huì )感慨布達拉宮的莊嚴和神圣。它里面還收藏了數不盡的奇珍異寶，堪稱(chēng)是一座藝術(shù)的殿堂，1994年被列為世界文化遺產(chǎn)。票價(jià)100元（2012年6月1日至10月底漲價(jià)為200元）。

實(shí)用信息

交通路況

西藏交通路況咨詢(xún)電話(huà)：96230（不用加區號）。查詢(xún)青海境內的路況可致電青海省公路咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn)：0971——6155657（24小時(shí)）。

青藏線(xiàn)的路況是所有進(jìn)藏公路中最好的，全程幾乎都是寬敞的油柏路，自駕青藏線(xiàn)一般的小轎車(chē)都可以應付。不過(guò)由于天氣問(wèn)題，有些路面龜裂了，會(huì )有點(diǎn)坑洼，不要掉以輕心。

過(guò)路費：在西藏地區，機動(dòng)車(chē)輛是不需要交納過(guò)路費的，不過(guò)西藏的油價(jià)比內地要貴好多，即過(guò)路費分攤在了油價(jià)上。

住宿

青海湖鳥(niǎo)島：青海湖帳篷賓館，標間240元∕間，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限時(shí)提供熱水，電話(huà)：0974—513520。

格爾木：格爾木賓館，地址：青海省格爾木市昆侖路219號，標間150元∕間，當地比較好的一家三星級賓館。電話(huà)：0979-8424288。

沱沱河：郵電賓館是沱沱河鎮最好的一家賓館，標間100—150元不等。

那曲鎮：那曲飯店，地址：那曲鎮浙江中路2 3號，電話(huà)：0896—3822424。

納木錯：神湖納木錯客棧，三人間100元∕人，電話(huà)：0891—6964312。

拉薩：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本營(yíng)。地址：拉薩市城關(guān)區拉魯居委會(huì )三組693號。房間裝修的比較高雅，木質(zhì)地板，全部帶獨立衛生間，每個(gè)房間配有數字電視和電熱水器，有吹牛瞎侃的客廳，客廳里的水果瓜子和臺式電腦任驢友享用。樓頂設有布達拉宮觀(guān)景臺，可看到布達拉宮絕美的倩影。Wifi全樓覆蓋，還為驢友們提供便捷的線(xiàn)路策劃，參團、包車(chē)、票務(wù)、艷遇、小吃等旅游一條龍服務(wù)。訂房電話(huà)：1388 9080446；0891—6226766。

青藏旅游攻略哪里有

西藏游玩攻略如下：

1、去西藏要準備的東西

①證件：身份證、銀行卡、學(xué)生證、軍人證等。

②日用品：防曬霜、洗漱用品、護膚品、化妝品、卸妝水。

③衣物類(lèi)：沖鋒衣、厚外套、內衣褲、休閑鞋。

④藥物類(lèi)：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng )可貼。

⑤其他：墨鏡、遮陽(yáng)帽、口罩、健康碼。

2、第一次去西藏要注意的事項

①剛下火車(chē)飛機的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運動(dòng)。

②進(jìn)藏當天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應兩天后覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題了，可以白天洗澡洗頭。

③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會(huì )體會(huì )到嗓子冒煙的感覺(jué)。

3、西藏住宿選擇

①在旺季的時(shí)候，令人心怡的酒店容易滿(mǎn)房，請注意提前預定。

②大昭寺一八廓街：這里旅游設施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。

③布達拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠但住宿條件一般。

④扎基寺一色拉寺：住此區相對安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。

4、西藏出行方式

①最快的方式——飛機進(jìn)藏

優(yōu)點(diǎn)：時(shí)間短，便捷。

缺點(diǎn)：只能看拉薩風(fēng)景，看不了川藏線(xiàn)風(fēng)景。

②最經(jīng)濟的方式——火車(chē)進(jìn)藏飛機返回

優(yōu)點(diǎn)：速度快，時(shí)間短，直奔拉薩，火車(chē)觀(guān)光青藏線(xiàn)。

缺點(diǎn)：時(shí)間久，會(huì )很無(wú)聊。

③最具挑戰的方式——自駕

優(yōu)點(diǎn)：最自由，感覺(jué)最舒服的方式。

缺點(diǎn)：久駕容易累，有些地區沒(méi)信號可能會(huì )影響導航。

5、西藏旅游景點(diǎn)推薦

①布達拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。

③林芝：被譽(yù)為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會(huì )舉辦桃花節，海拔較低。

④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會(huì )有桃花盛開(kāi)。

⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

⑥羊卓雍措：藏語(yǔ)碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍寶石。

⑦南迦巴瓦峰：被稱(chēng)為西藏眾山之父，也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最大的冰川區。

6、西藏游玩的禁忌

①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和? ?鏡入內的。

②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠地區的悠謝寺廟可以拍照，不過(guò)需要經(jīng)過(guò)同意，不要隨意對著(zhù)朝圣者拍照，要拍照時(shí)必須經(jīng)過(guò)別人允許。

③尊重當地文化信仰，請勿在西藏談?wù)撜渭白诮绦叛觥?/p>

④藏民普遍都是熱情好客的，未經(jīng)允許不要對他們的臉拍照。

⑤西藏很多湖都是當地的圣湖，游玩時(shí)切勿脫鞋下水。

⑥沒(méi)有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴(lài)性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現嘔吐的喝葡萄糖，會(huì )有明顯改善。

⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。

川藏線(xiàn)青藏線(xiàn)我們都玩了些什么，西藏旅游攻略

一篇超詳細的西藏旅游攻略，關(guān)于西藏旅游去哪里玩，怎么玩，一看便知!

西藏旅游景點(diǎn)攻略大全——去西藏旅游必去景點(diǎn)有哪些?

去西藏旅游不容錯過(guò)的景點(diǎn)：

走進(jìn)拉薩——圣殿布達拉宮

在大昭寺虔誠轉經(jīng)，觀(guān)看一場(chǎng)辯經(jīng)儀式

徜徉西藏神圣湖泊——納木措

觀(guān)賞山峰峽谷奇觀(guān)：山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷

感受林芝江南風(fēng)情

仰望神山——岡仁波齊

西藏旅游線(xiàn)路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒(méi)有比較合理的旅游線(xiàn)路?

西藏幅員遼闊，景點(diǎn)眾多，要想細細游玩，估計需要一年半載吧!不過(guò)游玩西藏的精華景點(diǎn)，安排7-9天就可以了!

下面小編給大家推薦一個(gè)比較全比較經(jīng)典的旅游線(xiàn)路：

拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經(jīng)典大環(huán)線(xiàn))

西藏旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

西藏一年四季都很美，無(wú)論什么時(shí)候去西藏旅游都不會(huì )讓你失望!夏季是西藏旅游的高峰期，這時(shí)候景點(diǎn)門(mén)票、酒店住宿比較緊張!

一定要在網(wǎng)上提前預定!如果條件允許的話(huà)，建議大家錯峰出行，春秋季節去西藏旅游!

不建議冬季去西藏旅游，冬季由于大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅游!雖然冬季西藏山川最為壯觀(guān)，能見(jiàn)度最高，但安全起見(jiàn)，不建議出行哦!

西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么樣?餐飲費用貴嗎?

查看原文：去西藏旅游必看！不容錯過(guò)的西藏旅游景點(diǎn)推薦fghk！

西藏旅游酒店住宿須知：

西藏的酒店和客棧主要分布于拉薩市區內、火車(chē)站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經(jīng)濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/床位!

西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什么樣的酒店，最好先提前在網(wǎng)上定好，來(lái)了后直接入住，可以省一大筆時(shí)間的。

如果不想花費大量時(shí)間選擇酒店，也可以直接交給專(zhuān)業(yè)旅行社預定，不僅省心，而且十分價(jià)格十分實(shí)惠，畢竟他們有低價(jià)渠道。

西藏旅游餐飲須知：

西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢(qián)一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價(jià)格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價(jià)格則接近100元/份。

所以去西藏旅游餐飲費用，主要由自己的預算決定!

西藏旅游攻略——西藏旅游注意事項有哪些?

1、去西藏旅游，會(huì )面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低于8歲的小孩、年齡超過(guò)60歲的老人等體質(zhì)差的人不適合去西藏旅游!

2、必帶物品：一份詳細的線(xiàn)路圖、各類(lèi)電子產(chǎn)品、身份證、邊防證等重要證件!

3、衣物：西藏在春、秋季節都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。

西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會(huì )降到10℃。白天最好穿長(cháng)褲長(cháng)袖，晚上加一件外套即可。? ??些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營(yíng)、阿里地區，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。

4、如果在西藏休閑游，穿輕便的運動(dòng)鞋即可;如果是戶(hù)外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。

5、到了西藏以后少運動(dòng)、多補充水喝維生素、備一些常用藥!

為緩解高原反應，紅景天，建議提前十天左右開(kāi)始服用;高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀;諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀;百服寧，可以緩解高原反應引起的頭痛!

6、西藏日照時(shí)間長(cháng)，氣候干燥，做好防曬準備：帶上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等!

7、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當地寺廟，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話(huà)就行。

8、西藏許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。

9、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅趕寒氣。高原地區天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。。。。。。、【未完】

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