中學(xué)心理健康教育教案 如何與人和睦相處
導讀：中學(xué)心理健康教育教案 如何與人和睦相處 怎么提高健康素養水平
寫(xiě)教案的具體內容包括以下十項：
一．課題（說(shuō)明本課名稱(chēng)）
二．教學(xué)目的（或稱(chēng)教學(xué)要求，或稱(chēng)教學(xué)目標，說(shuō)明本課所要完成的教學(xué)任務(wù)）
三．課型（說(shuō)明屬新授課，還是復習課）
四．課時(shí)（說(shuō)明屬第幾課時(shí)）
五．教學(xué)重點(diǎn)（說(shuō)明本課所必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題）
六．教學(xué)難點(diǎn)（說(shuō)明本課的學(xué)習時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識點(diǎn)）
七．教學(xué)過(guò)程（或稱(chēng)課堂結構，說(shuō)明教學(xué)進(jìn)行的內容、方法步驟）
九．板書(shū)設計（說(shuō)明上課時(shí)準備寫(xiě)在黑板上的內容）
十．教具（或稱(chēng)教具準備，說(shuō)明輔助教學(xué)手段使用的工具）
在教案書(shū)寫(xiě)過(guò)程中，教學(xué)過(guò)程是關(guān)鍵，它包括以下幾個(gè)步驟：
（一）導入新課
1．設計新穎活潑，精當概括。
3．提問(wèn)那些學(xué)生，需用多少時(shí)間等。
（二）講授新課
1．針對不同教學(xué)內容，選擇不同的教學(xué)方法．。
（三）鞏固練習
1．練習設計精巧，有層次、有坡度、有密度。
（四）歸納小結
（五）作業(yè)安排
布置那些內容，要考慮知識拓展性、能力性。
怎么提高健康素養水平
健康教育是提高人們對健康的認識，向大眾普及衛生保健知識的重要工作。高中作為人才培養的重要階段，開(kāi)設健康教育課程更是意義重大。隨著(zhù)我國社會(huì )主義的發(fā)展，人們衛生保健意識不斷提高，參與健康教育是人們學(xué)習衛生保健知識的重要渠道，高中的健康教育更是衛生保健知識普及和宣傳的重要窗口。健康教育不僅能夠提高高中生及學(xué)生家長(cháng)的衛生保健知識水平，還能夠幫助學(xué)生養成科學(xué)、聞名、健康的生活習慣，對提高高中生乃至整個(gè)社會(huì )人群的健康素養水平具有重要意義。
一、健康素養的主要內容分析
所謂健康素養，是指人們獲取和理解健康信息，并運用這些信息維護和促進(jìn)自身健康的能力。健康素養的培養是高中健康教育的重點(diǎn)工作，也是提高學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )健康素養水平的有效途徑。我國全民健康素養水平的不斷提升，離不開(kāi)高中階段的健康教育工作，公眾健康素養的提高，會(huì )讓人們科學(xué)的認識健康與疾病的關(guān)系，并在一定程度上緩解我國醫患關(guān)系緊張的現狀。想要探討健康教育與健康素養的關(guān)系，首先要弄懂健康素養的意義。
健康素養是一個(gè)比較寬泛的概念，健康素養的首要作用，是幫助人們樹(shù)立健康意識，注意養成正確的生活習慣，維護自身和他人的健康。健康素養中的健康不僅表達表面的生理健康，心理健康也是健康素養的一部分。我們在生活和學(xué)習中，要以健康的生活方式對待生活，避免自身的生理健康由于生活習慣不衛生受到損害。不僅要養成保護自身生理健康的意識，還要養成維護他人健康的習慣，例如不隨地吐痰、不亂丟垃圾、保護環(huán)境等，在生病的時(shí)候要盡量減少外出或與其他人的接觸，積極滅殺蚊子、蒼蠅、蟑螂等傳播疾病的害蟲(chóng)，遇到傷病員及時(shí)給與幫助，并與醫療單位聯(lián)系等。除此之外，還要在保持積極樂(lè )觀(guān)生活態(tài)度的基礎上，關(guān)懷他人的心理健康，避免公共場(chǎng)所大聲喧嘩、勇于幫助有困難的人、遇到殘障人士積極幫助不歧視等。
另外，掌握正確和足夠的衛生保健知識，也是健康素養的重要組成部分。首先，要有正確的作息習慣，盡量避免養成吸煙、酗酒、賭博等壞習慣，還要拒絕毒品、催眠藥、鎮痛劑等成癮性藥劑。其次，要及時(shí)注射配合疫苗注射，掌握測量脈搏、血壓以及突發(fā)事件的急救常識，生病時(shí)，要有正確的就醫意識，積極配合醫生參與治療。除此之外，還要懂得分辨流行性疾病的特征，并能?
??自覺(jué)遠離病源，降低罹患疾病的幾率。
二、健康教育對提高健康素養水平的重要作用
積極參與個(gè)階段的衛生教育與學(xué)習，是公民的基本義務(wù)，也是高中生必須完成的學(xué)習任務(wù)。健康教育作為我國基本國策之一，對提高健康素養水平有重要意義，高中生作為社會(huì )主義的接班人，只有在學(xué)習階段掌握足夠的健康知識，才能提升自身的健康素養，當融入社會(huì )時(shí)為大眾健康素養的提高貢獻自己的一份力量。
高中階段的健康教育是具有專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平和教學(xué)經(jīng)驗的老師授課的，其課程是根據高中階段的學(xué)習和生活特點(diǎn)設計的，因而對于提高高中生的健康素養具有重要意義。健康素養是一種意識、一種習慣、一種態(tài)度，更是一種涉獵廣泛的知識。高中生接受健康教育，不僅能夠提高自身的健康素養，掌握了衛生保健知識的學(xué)生回到家中，在參與社會(huì )活動(dòng)中還會(huì )成為健康素養的傳播者，將健康教育課程中學(xué)到的知識傳播給家長(cháng)或其他人，從而提高整個(gè)社會(huì )的健康素養水平。隨著(zhù)人們對衛生保健知識需求的不斷提高，高中的健康教育將會(huì )間接的給社會(huì )帶來(lái)一定的影響，讓學(xué)生家長(cháng)找到正確的健康知識獲取渠道，提高健康素養水平。公民健康素養水平的提高，能夠有效提高整個(gè)社會(huì )的健康素養水平，讓更多的人學(xué)習和了解到正確的衛生保健知識，養成正確的生活習慣、就醫理念以及健康保健意識。
三、以健康教育提高健康素養水平的有效策略
1、提高全社會(huì )對健康素養養成的重視
進(jìn)入信息時(shí)代以后，信息交流速度逐漸加快，這直接提高了人們的辦事節奏和生活頻率。人們在繁忙的日常工作和生活中，很難抽出時(shí)間進(jìn)行衛生保健知識學(xué)習，培養正確的健康素養和生活習慣。但時(shí)間就像海綿里的水，總是有空隙的，想要一健康教育提高健康素養水平，就要提高人們對健康素養的重視，從而讓更多的人能夠在工作之余，主動(dòng)的參與健康教育，提高衛生保健知識水平，養成正確的健康意識，最終實(shí)現提升人們健康素養的目的。
2、多渠道普及衛生保健知識
衛生保健知識的掌握程度，是衡量健康素養水平的重要參考。我國作為發(fā)展中國家，近年來(lái)將主要的精力都放在了經(jīng)濟發(fā)展和基礎設施建設中，而對民眾的健康素養養成工作量不足。這導致很多民眾想要學(xué)習衛生保健知識時(shí)，由于缺乏科學(xué)的渠道，科學(xué)保健知識的掌握缺乏系統性。高中健康教育雖然為提高全社會(huì )衛生保健意識做出了一定貢獻，但由于其受眾狹窄，對于社會(huì )迫切的衛生保健知識需求，是不足的。因此，要建立多渠道的衛生保健知識宣傳和普及渠道，不僅要在教育機構和社區醫療體系中加大衛生保健知識宣傳和教育的力度，還可以采用諸如微信、微博等互聯(lián)網(wǎng)信息共享平臺，拓展衛生保健知識宣傳教育受眾數量，從而滿(mǎn)足人們的衛生保健知識獲取需求，提高人們的健康素養水平。
3、提高健康教育工作人員專(zhuān)業(yè)水平和職業(yè)素養
教育機構和醫療服務(wù)機構是主要的健康教育部門(mén)，其在健康教育知識推廣中所發(fā)揮的作用是巨大的。雖然我國教育機構和醫療服務(wù)機構的健康教育人才隊伍越來(lái)越健全，也向著(zhù)專(zhuān)業(yè)化和職業(yè)化的方向發(fā)展，但部分經(jīng)濟欠發(fā)達地區的健康教育工作人員的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平仍然有所不足，這影響了健康教育工作的開(kāi)展質(zhì)量。因此，要加大健康教育人才培養質(zhì)量，并優(yōu)化健康教育職能機構的健康教育團隊建設質(zhì)量，保證健康教育推?
?人員的專(zhuān)業(yè)化和職業(yè)化，從而提高健康教育宣傳的質(zhì)量，為提高群眾健康素養水平打下堅實(shí)的基礎。
綜上所述，隨著(zhù)人們對健康素養的重視度逐漸提高，在開(kāi)展健康教育時(shí)，必須把握好健康教育與健康素養之間的關(guān)系，不斷提高健康教育工作水平，提高全面健康素養，為社會(huì )主義的建設和發(fā)展貢獻力量。
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