國慶節必吃的幾大食物，不僅養生還超美味！第一名大家都愛(ài)吃！
一年一度的國慶節來(lái)啦！這個(gè)長(cháng)達八天的小長(cháng)假肯定會(huì )讓你瘋起來(lái)海吃海喝！但是不正常的飲食會(huì )很容易對健康造成不利影響。那是國慶節但到底應該吃什么呢？國慶節到底吃什么好呢今天小編就給大家介紹一些國慶節必吃的美食哦！不僅味道鮮美，有些還有養生的功效哦！
1、大閘蟹
作為我國最為正宗的淡水蟹之一，江蘇的陽(yáng)澄湖大閘蟹的美味可謂是家喻戶(hù)曉了！有詩(shī)曰"不是陽(yáng)澄蟹味好，此生何必住蘇州"，國慶節也是螃蟹剛剛上市的時(shí)節，這時(shí)候的螃蟹蟹黃飽滿(mǎn)、肉質(zhì)細嫩，絕對可以滿(mǎn)足吃貨們的味蕾！
當然吃蟹也不宜多吃，蟹寒且高膽固醇，適量可保健養生，過(guò)多損傷身體。陽(yáng)澄湖除了螃蟹美味外，風(fēng)景也特別美哦！東依上海，西臨蘇州，超具有江南特點(diǎn)的湖岸線(xiàn)蜿蜒曲折，絕對可以讓你享受到養老的舒適感！
2、黃酒
俗話(huà)說(shuō)"上有天堂，下有蘇杭"，蘇州的螃蟹跟浙江的黃酒當然是分不開(kāi)的。浙江一帶也喜歡吃螃蟹，而黃酒以紹興的最佳。
黃酒其酒精含量較白酒低，還有很好的保健養生功效，而且還喝黃酒不傷肝，所以在吃螃蟹時(shí)怎么少得了黃酒呢，這可是最佳搭配哦~
3、蓮藕
我國哪里的蓮藕最好吃？當然屬湖南、湖北的蓮藕最好吃啦！國慶節前后也是蓮藕成熟的最佳時(shí)節，這時(shí)候的蓮藕經(jīng)過(guò)了夏季的生長(cháng)和沉淀，特別美味。！
而且蓮藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕還有壯陽(yáng)補血之效，而且江南一帶秋季的風(fēng)景也十分不錯哦~國慶期間最適合去旅游啦~去燥除煩不在話(huà)下。
4、板栗
想必板栗大家一定很熟悉吧！冬季的時(shí)候經(jīng)?？吹浇诌叧词斓陌謇踅瘘S、味道飄香，但其實(shí)國慶節吃板栗是最適合的。尤其是青龍滿(mǎn)族自治縣的板栗個(gè)大皮薄,風(fēng)味芳甘獨特，一直是出口日本的最佳板栗！
剛剛開(kāi)裂的板栗，生吃滿(mǎn)嘴甘甜，熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁，適合任何人群食用，因此還得了還得了一個(gè)"青龍甘栗"的美稱(chēng)。來(lái)這里 旅游也是個(gè)不錯的選擇，還能體驗一下少數民族獨特的傳統風(fēng)俗文化！
看到小編的介紹后有木有很心動(dòng)呢！不過(guò)大家還是適量的飲食比較好哦~
秋季天干氣躁，大家也要多吃水果多補水！
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