導讀：青海湖冬天旅游攻略「青海湖冬天的美景」 青海湖自助游攻略 青海湖旅游季節人實(shí)在是太多了，想要看看有什么旅游攻略？ 青海湖最佳旅游時(shí)間 青海湖什么季節去最好 青海的旅游攻略是什么？

青海湖自助游攻略

為了可以更多的體會(huì )青海湖的美，建議你兩天環(huán)湖游，一天時(shí)間太倉促了。

給您一點(diǎn)建議：

1.租車(chē)，2日游價(jià)錢(qián)在1000元的樣子，可以講價(jià)哦，而且要使勁講。

2.青海湖的游玩建議先走南線(xiàn)，第二天再走北線(xiàn)，也就是順時(shí)針走。建議您在定線(xiàn)路和定景點(diǎn)的時(shí)候買(mǎi)一份地圖，然后做好相應的標記，給包車(chē)師傅講明白，以免帶來(lái)不必要的麻煩。

3.跟您講一下大概的行程：

第一天

順時(shí)針線(xiàn)路，第一站到贊普林卡，門(mén)票30，是一個(gè)藏傳佛教景點(diǎn)，進(jìn)不進(jìn)看你，我們當時(shí)沒(méi)進(jìn)去。對面有一個(gè)石刻公園，比較有特點(diǎn)，可做留影。

第二站就會(huì )到日月山，日月山的景色很不錯，藍天白云，青青草原，環(huán)山公路，可愛(ài)的白色牦牛，鮮艷的經(jīng)幡，還有很爽的風(fēng)，建議可以多做停留。我后悔當時(shí)沒(méi)在日月山多待一會(huì )兒。（騎牦牛照相，他們一般要10元，但是5元也可以搞定）

第三站就會(huì )到倒淌河，不過(guò)現在哪兒的景色不怎么好，建議不用進(jìn)景區。哪兒有個(gè)青藏特產(chǎn)市場(chǎng)，很多飾品、牦牛肉賣(mài)，但是普遍很貴，你可以自己考慮是否要買(mǎi)。

接下來(lái)就是到青海湖景區151的路上了，我們去的時(shí)候還零星有些油菜花，停下來(lái)玩看一會(huì )兒，留了些影，你現在去的話(huà)，花應該很好，油菜花最好的時(shí)間是在7月中旬。

第四站就是到青海湖了。但是沒(méi)有必要走151景區門(mén)口進(jìn)去，在到151之前，就從一個(gè)當地牧民的地里穿過(guò)去，車(chē)也是可以過(guò)去的，一般30塊一個(gè)人，但是也可以講價(jià)，司機不要錢(qián)的。到了湖邊就可以玩水、留影。

接下來(lái)就到青海湖151景區了，景色也和之前穿過(guò)牧民自家地進(jìn)去的那個(gè)湖邊差不多的。此時(shí)已經(jīng)估計下午2點(diǎn)過(guò)了，可以補充能量了，吃飯。

稍事休息就可以出發(fā)了，沿途會(huì )經(jīng)過(guò)江西溝、黑馬河，都是一些小鎮，景色一般。時(shí)間充裕的話(huà)，可以從黑馬河去茶卡鹽湖，來(lái)回要160公里路程，所以在您跟包車(chē)師傅談的時(shí)候最好先說(shuō)好要去茶卡，而且師傅一般還會(huì )加錢(qián)，因為那畢竟不算是環(huán)湖游，估計至少要加價(jià)100。

從茶卡鹽湖折返過(guò)來(lái)，大概傍晚的時(shí)候就到了黑馬河與石乃亥的中間地段，一個(gè)叫湖緣驛站的地方，我覺(jué)得那里的住宿環(huán)境還過(guò)得去，也比較便宜。我們就住的那里，住的帳篷，雖沒(méi)有住賓館那么舒服，不過(guò)出來(lái)玩，就是要體會(huì )一下當地的生活習俗。傍晚在湖邊耍水，照相，看日落。第二天可以看日出，還是很有意義的。（早上溫度很低，要帶厚衣服）

第二天

早上7點(diǎn)半出發(fā)，途經(jīng)鳥(niǎo)島，沙島，尕海，金沙灣，金銀灘草原，原子城，最后回到西寧。鳥(niǎo)島現在已? ??沒(méi)什么鳥(niǎo)了，建議可以不去，最好的時(shí)節是在四五月份。接下來(lái)會(huì )途經(jīng)尕海，其實(shí)也就是青海湖分出來(lái)的一塊湖泊，不過(guò)水很藍，像藍寶石，尕海就只是一路車(chē)觀(guān)。尕海過(guò)后，就到了沙島，有滑沙的項目，還有沙灘車(chē)，可以去玩一下。接下來(lái)，會(huì )經(jīng)過(guò)金沙灣，那里的景色和沙島差不多，建議可以不去了，再有一段車(chē)程就到了金銀灣草原，景色很不錯，可以一邊賞草原美景，一邊喝點(diǎn)老酸奶，稍作休息。最后一站就是海晏原子城了，參觀(guān)一個(gè)愛(ài)國教育基地，也就是造原子彈、氫彈的紀念博物館，最后從海晏返回西寧，結束愉快的旅程。

整個(gè)第二天的路途會(huì )有點(diǎn)單調，沒(méi)有第一天的景色好，所以建議您如果在途中看到一個(gè)地方景色還比較好的話(huà)，不管那是不是景區，都可以停下來(lái)玩一下的，因為過(guò)了就沒(méi)有機會(huì )了。

時(shí)間充足的話(huà)，西寧的水井巷，塔爾寺，這兩個(gè)地方，可以花點(diǎn)時(shí)間游玩。。。

整個(gè)青海湖的旅游基本就是這樣了，啰嗦了很多，祝您旅途愉快??！

青海湖旅游季節人實(shí)在是太多了，想要看看有什么旅游攻略？

如若不是仙女湖的眼淚，青海湖怎能生的如此美麗，每年青海湖的藍天、白云、碧海、黃花、吸引著(zhù)來(lái)自四面八方的游客。但是對于大多數想去青海湖的朋友而言，什么時(shí)候區青海湖天氣最好，什么時(shí)候去青海湖景色最美，什么時(shí)候去青海湖是最佳的旅游時(shí)間，一直是一個(gè)困擾著(zhù)的問(wèn)題。下面小編為大家解決這個(gè)難題，告訴大家青海湖的最佳旅游時(shí)間是什么時(shí)候，什么時(shí)候去青海湖最好。

7-8月份是青海湖最美的時(shí)候，環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬(wàn)頃的湛藍外圍散布著(zhù)金燦燦的亮黃，高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間。雖然是在最熱的7、8月份，但是青海湖日平均氣溫也只有15度左右，體感也十分舒適。

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青海湖最佳旅游時(shí)間——環(huán)青海湖騎行最佳時(shí)間

5-10月份是青海湖旅游的最佳時(shí)間，為避開(kāi)大量人流，給自己一個(gè)最完美的的騎行體驗，建議大家選擇5-6月份或9-10月份區青海湖騎行。

青海湖最佳旅游時(shí)間——去青海湖看鳥(niǎo)的最佳時(shí)間

4-5月份是去青海湖看島看鳥(niǎo)的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是青海湖鳥(niǎo)島鳥(niǎo)兒最多的時(shí)候，雖然天氣還有點(diǎn)兒清涼，但置身在鳥(niǎo)的世界的感覺(jué)會(huì )讓你覺(jué)得不虛此行。

青海湖最佳旅游時(shí)間—— 去青海湖住宿推薦

青海湖的景點(diǎn)分散在青海湖的四周，住宿沒(méi)有一個(gè)相對集中的區域。但是著(zhù)名景點(diǎn)區域都有賓館可以住宿，也可以自備帳篷在湖邊過(guò)夜?？梢宰∷薜膮^域有：151基地，江西溝鄉，黑馬河鄉，石乃亥鄉，鳥(niǎo)島鎮，泉吉鄉，剛察縣，哈爾蓋鄉，多數人選擇在151基地，黑馬河鄉，剛察縣為停留地住宿。住宿形式多樣，有賓館，青年旅社，家庭賓館，農家院等。夏季時(shí)還可以住在藏民在湖邊搭建的帳篷，也可以適當的講價(jià)。7-8月份的住宿價(jià)格會(huì )比其他時(shí)間高出一倍多左右。這里的性?xún)r(jià)比不比城市的那樣高，對衛生條件不要有太高的期望，尤其是洗澡和廁所。

青海湖最佳旅游時(shí)間——去青海湖穿什么

青海湖最佳旅游時(shí)間 青海湖什么季節去最好

最佳時(shí)間 去青海湖穿什么 tips

首先，青海湖肯定是一個(gè)非常適合拍照的地方，那么現在小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的一些攻略吧，大家在去的時(shí)候也是可以了解一下這個(gè)地方，現在一起去看看攻略吧。

最佳時(shí)間

1、青海湖及周邊每年夏季7、8月份為旺季，人滿(mǎn)為患，觀(guān)賞度和游玩體驗大受影響，旺季人山人海的景象在大西北這幾年也是常態(tài)。所以避開(kāi)旺季，春末夏初或者初秋來(lái)比較合適;

2、考慮到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份來(lái)也是唯一的時(shí)間選擇的話(huà)，那就一定提前預定好酒店、包車(chē)、車(chē)票機票等，這樣一來(lái)省不少開(kāi)支，而來(lái)能非常從容的按照自己的計劃規劃行程(旺季臨時(shí)準備，各項花費要高數倍，而且很多還不一定預定的上);

3、從景觀(guān)角度，6-8月份氣候涼爽，草原、油菜花比較漂亮，非常美，不足的就是游客太多，到處人滿(mǎn)為患;從消費角度，淡季過(guò)來(lái)吃飯、住宿、交通都能省一大筆費用。

看油菜花的最佳時(shí)間

7-8月是青海湖最美的時(shí)候，環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬(wàn)頃的湛藍外圍散布著(zhù)金燦燦的亮黃，高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間。雖然是在最熱的7、8月份，日平均氣溫也只有15度左右，體感也十分舒適。

青海湖賞花最佳地點(diǎn)：門(mén)源縣、青海湖等。

青海湖門(mén)源縣觀(guān)賞油菜花小攻略：

1、從西寧到門(mén)源經(jīng)過(guò)的青石嘴元山觀(guān)花臺，如果你是坐班車(chē)前往，建議在青石嘴下車(chē)觀(guān)賞完油菜花再繼續搭班車(chē)前往門(mén)源。

2、縣水泥廠(chǎng)的南山坡，這里能全觀(guān)門(mén)源浩門(mén)川的油菜花和常年積雪不化的冷龍嶺雪峰。拍出來(lái)的照片有黃花雪峰景色，但是需要爬山，約40分鐘。

3、如果想融入青海湖花海之中，就出縣城向北山的方向去，沿田間道路走去，路的兩側就是無(wú)邊的油菜花，是一個(gè)低視角觀(guān)賞花海的地方，海中觀(guān)海，花香襲鼻，遠處還有雪山做襯托。

環(huán)青海湖騎行最佳時(shí)間

5-10月是環(huán)青海湖旅行的最佳時(shí)間，為避開(kāi)大量人流，給自己一個(gè)最完美的騎行體驗，建議大家選擇5-6月或9-10月去青海湖騎行。

去青海湖看鳥(niǎo)的最佳時(shí)間

4-5月是去青海湖鳥(niǎo)島看鳥(niǎo)的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候是青海湖鳥(niǎo)島鳥(niǎo)兒最多的時(shí)候，雖然天氣還有點(diǎn)涼，但置身鳥(niǎo)的世界的感覺(jué)會(huì )讓你覺(jué)得不虛此行。

青海湖觀(guān)鳥(niǎo)最佳地點(diǎn)：鳥(niǎo)島、黑馬河鄉等。

青海湖鳥(niǎo)島觀(guān)光小帖士：進(jìn)入鳥(niǎo)島大門(mén)后可乘坐免費的電動(dòng)車(chē)前往觀(guān)鳥(niǎo)臺，敞開(kāi)的電動(dòng)車(chē)有3排座位，每排坐3人，坐滿(mǎn)就開(kāi)車(chē)。電動(dòng)車(chē)約行駛3公里，下車(chē)后步行約1公里就到達了觀(guān)鳥(niǎo)室。兩個(gè)島各自都有觀(guān)鳥(niǎo)臺，相距2公里，有免費電動(dòng)車(chē)接送。

去青海湖穿什么

青海湖晝夜溫差大，即使是在8月，白天最高溫也只在20度左右，夜間溫度則只有3-6度。如果在4-6月，9-10月來(lái)青海湖旅游，要穿加絨沖鋒衣和秋褲。

青海湖地處高原，紫外線(xiàn)非常強烈，一定要備帽子、墨鏡、長(cháng)袖襯衫、防曬霜。

tips

【衣】

長(cháng)羽絨，雪地靴(或者其他保暖中高幫鞋)，毛? ?，圍巾，帽子是必須要的，其他自行搭配。

還有一樣東西對女士來(lái)說(shuō)也很重要，就是太陽(yáng)眼鏡，冬天的青海湖紫外線(xiàn)也很高，總是瞇眼容易長(cháng)皺紋，美麗的女士懂的

【食】

西北特色:炕鍋羊肉、手抓羊肉、烤羊肉串、面片是最常見(jiàn)的，也是當地特色。另外，沒(méi)有青菜，親，沒(méi)有青菜!!!

我第一次去大西北的時(shí)候飲食很不習慣，一段時(shí)間拉肚子一段時(shí)間便秘，很難受，這次再去就好了，而且變得很享受天天吃羊肉。

對于吃這件事，我的建議可能是:放心吧，你會(huì )吃胖的……

【住】

冬天的青海大部分客棧都是不開(kāi)的，所以要提前預定好房間，記得住在環(huán)湖西路上，環(huán)湖西路上的黑馬河鄉是最佳選擇，具體客?？傻骄W(wǎng)上瀏覽。

【行】

去青海湖自駕或者包車(chē)無(wú)疑是最好的旅行方式，可以在蘭州租車(chē)也可以在西寧租車(chē)，具體車(chē)型和價(jià)格可參考各大租車(chē)軟件。另外冬天的青海湖會(huì )下雪，下雪了路就不好走了，要提前查詢(xún)天氣。

我們本來(lái)安排了去祁連山的，可是遇到了惡劣天氣，我們的車(chē)子沒(méi)有四驅、沒(méi)有鐵鏈無(wú)法翻過(guò)從青海湖到祁連山途中的幾個(gè)埡口，最后改變了行程。

青海的旅游攻略是什么？

你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒(méi)去過(guò)青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

朝九晚六、席夢(mèng)思、彈簧床，被汽車(chē)尾氣遮住的星空，如果你早已厭倦，那么你該出發(fā)去一次青海了。

有人說(shuō)，青海這個(gè)地方充滿(mǎn)魔力，的確，青海這個(gè)地方能讓人丟掉浮夸、洗凈心靈，變得虔誠、變得清澈。

第一次去青海旅游，面對這個(gè)天堂般的世界，往往都是束手無(wú)策。如何在這個(gè)充滿(mǎn)魔力的青海玩得過(guò)癮，那就先看看這篇攻略吧??！

關(guān) 于 青 海

不到青海，不知什么是天堂。這里結合了新疆和西藏的美，去了青海，你會(huì )發(fā)現四季在這片神秘的土地上不斷循環(huán)播放，每一幀畫(huà)面都令你心醉不已！

更多的時(shí)候，我們會(huì )將青海作為青藏高原的一部分，仿佛她永遠是那么遙遠而神秘。

在目前看來(lái)，青海的形象是模糊的。但是，這種模糊不是因為單調，而是因為豐富。

出 發(fā) 準 備

青海早晚溫差大，注意防寒。需要帶上一兩件厚外套。

做好補水保濕。青海屬于高原地區，紫外線(xiàn)很強烈，尤其是沙漠地區比較干燥，所以一定要帶上防曬霜、護唇膏..，帶上補水保濕品。

女生準備顏色亮麗的裙子衣服。若想在景點(diǎn)拍大片，亮麗、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多，像是青海湖油菜花、茶卡鹽湖、門(mén)源......

在這些地方隨手一拍都是大片級別，裙子最好是白色、紅色為主。

Ps：可以適當準備太陽(yáng)鏡、草帽、太陽(yáng)傘等各種拍照小道具。

推 薦 行 程

D1

蘭州/西寧集合（全天自由活動(dòng)）

D2

西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪關(guān)—張掖七彩丹霞—丹霞景區

D7

張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門(mén)源花海

D8

酒店—自由活動(dòng)—西寧—乘機返回

推 薦 景 點(diǎn)

|| 塔爾寺 - 國家5A級旅游景區

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動(dòng)中心，在中國以及東南亞享有盛名，歷代中央正度都時(shí)分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫(huà)和堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，寺? ??還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)等學(xué)術(shù)專(zhuān)著(zhù)。

整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會(huì )給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進(jìn)寺廟，古樹(shù)參天，佛塔林立，景致壯麗非凡。

寺廟的建筑涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風(fēng)格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻墻、中鑲時(shí)輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術(shù)風(fēng)格相結合的建筑群。

門(mén)票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

開(kāi)放時(shí)間：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏語(yǔ)名為“措溫布”

倉央嘉措曾說(shuō)：“若能在一滴眼淚中閉關(guān)，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關(guān)在青海湖畔？”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬(wàn)里時(shí)，看不到一絲白云飄絮，有云朵時(shí)，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著(zhù)就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。說(shuō)的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風(fēng)的吹拂下，更顯靈動(dòng)，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實(shí)在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過(guò)去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的云朵相連時(shí)，讓人有些分不清是雪還是云，唯有高低起伏的山巒線(xiàn)若隱若現

當環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬(wàn)頃的湛藍外圍散布著(zhù)金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方，格?；ê?/a>隨風(fēng)飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點(diǎn)綴其中，被花兒包圍的世界，怎么看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖，你就永遠不會(huì )知道，原來(lái)在這個(gè)世界上，竟還有如此令人心動(dòng)的美麗。

門(mén)票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

游船：45元/人

|| 茶卡鹽湖 - 天空之境

茶卡鹽湖，別稱(chēng)茶卡或達布遜淖爾，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者們稱(chēng)為中國“天空之鏡”，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個(gè)地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子，這種自然景觀(guān)在國內罕見(jiàn)，所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時(shí)間為早晨9點(diǎn)之前和下午5點(diǎn)之后。

茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由于湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現星空仿佛灑落湖面的壯景。

因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱(chēng)為中國的“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建于1958年，所用部分鐵軌是1904年生產(chǎn)。

2008年，鐵軌上的小火車(chē)完成了它的工業(yè)使命，但遺留下來(lái)了這條? ??穿鹽湖的風(fēng)景線(xiàn)，在旅行者和攝影師眼里，它甚至成為了一種浪漫的藝術(shù)！

門(mén)票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火車(chē)：50元/人

游船：90元/人

電瓶車(chē)：5元/人

觀(guān)光塔：20元/人

開(kāi)放時(shí)間：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕見(jiàn)大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖，形態(tài)迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著(zhù)藍天白云和皚皚雪峰，宛如仙境。

這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。

湖的顏色并不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的巖壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，云很低。

它比茶卡鹽湖更夢(mèng)幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜于天空之境。

透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫(huà)中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風(fēng)吹過(guò)臉頰，放空自己的思想。

門(mén)票：暫時(shí)免費

開(kāi)放時(shí)間：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質(zhì)公園，俗稱(chēng)敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線(xiàn)旅游大景區的一個(gè)重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質(zhì)公園以其獨特的大漠風(fēng)光、形態(tài)各異的地質(zhì)奇觀(guān)、古老的民間傳說(shuō)，吸引了無(wú)數勇敢的探險者前來(lái)揭開(kāi)“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀(guān)。

有時(shí)候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續，雅丹體類(lèi)型齊全、形態(tài)多樣，表征不同發(fā)育階段的雅丹體均可見(jiàn)到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實(shí)驗室，成為普及地學(xué)知識的天然課堂，成為休閑娛樂(lè )、探險尋奇和旅游觀(guān)光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點(diǎn)。

門(mén)票：120元/人

開(kāi)放時(shí)間：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界現存規模最大的佛教藝術(shù)地

高窟，俗稱(chēng)千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術(shù)地，莫高窟被列為世界文化遺產(chǎn)。

莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽(yáng)龍門(mén)石窟、甘肅天水麥積山石窟? ?稱(chēng)為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫(huà)、雕塑和建筑藝術(shù)于一體，以壁畫(huà)為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起來(lái)仍令人心痛不已。一個(gè)巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽(yáng)光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽(yáng)光的照射下依然熠熠生輝。

門(mén)票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：?jiǎn)为殔⒂^(guān)數字展示中心50元/人

|| 嘉峪關(guān) - 天下第一雄關(guān)

嘉峪關(guān)，號稱(chēng)“天下第一雄關(guān)”，位于甘肅省嘉峪關(guān)市，城關(guān)兩側的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長(cháng)城，南接天下第一墩。

是明長(cháng)城最西端的關(guān)口，歷史上曾被稱(chēng)為河西咽喉，因地勢險要，建筑雄偉，有連陲鎖鑰之稱(chēng)。

嘉峪關(guān)是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長(cháng)城三大奇觀(guān)之一

門(mén)票：110元/人

開(kāi)放時(shí)間：08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區位于甘肅省敦煌市，月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中。

被稱(chēng)為“中國最美的五大沙漠之一”，被批準為5A級旅游景區。

月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個(gè)U形的壑谷，袒露出一片開(kāi)闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開(kāi)闊地中如花綻放，燦爛地開(kāi)出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門(mén)票：110元/人

|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發(fā)育最大最好的地區之一

位于甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游觀(guān)賞價(jià)值。

對于張掖丹霞地貌，許多人并不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無(wú)盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀(guān)，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽(yáng)光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。

公園本身非常大，進(jìn)來(lái)一共有5個(gè)觀(guān)景臺（山坡）是開(kāi)放的，觀(guān)景臺之間需要區間車(chē)。首先登上的是面積最大的1號觀(guān)景臺，需要爬一座小山坡。

登上之后視野非常開(kāi)闊，天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環(huán)繞著(zhù)，每一個(gè)角度都覺(jué)得非常奇幻瑰麗。

舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過(guò)炎熱又無(wú)所遮擋，就想一直陶醉? ?這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來(lái)表達，僅有兩個(gè)字震撼。

其氣勢之磅礴、場(chǎng)面之壯觀(guān)、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在于色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線(xiàn)條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫(huà)圖，形一個(gè)彩色童話(huà)世界。

門(mén)票：成人票（含觀(guān)光車(chē)）74元/人

老年/兒童票（含觀(guān)光車(chē)）47元/人

免票：70歲及70歲以上老人（不含觀(guān)光車(chē)）；1m/2m以下兒童

觀(guān)光車(chē)：20元/人

|| 門(mén)源花海 - 全世界最大的小油菜種植區

門(mén)源縣是北方小油菜發(fā)源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達60萬(wàn)畝。

站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無(wú)際無(wú)邊。

在高原上常見(jiàn)的藍天白云襯托下，一望無(wú)際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡(jiǎn)單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫(huà)布...都不足以形容門(mén)源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個(gè)油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！

霧氣彌漫時(shí)，雖然仙氣滿(mǎn)滿(mǎn)，但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時(shí)，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。

八月的門(mén)源或許不是油菜花最美的季節，但卻是油菜花最溫柔的時(shí)候。

在這片60萬(wàn)畝的土地上，在藍天白云的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。

徜徉花海之中，清風(fēng)過(guò)處染上一片鵝黃，在這色彩的夢(mèng)境里沉醉癡迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽(yáng)西下，將最后一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。

在這里，簡(jiǎn)單平淡的一天，也可以花香四溢。

門(mén)票：免費

tips: 進(jìn)入園山頂觀(guān)花臺是收費的，可以觀(guān)賞百里花海全景。

開(kāi)放時(shí)間：全天

花期：7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來(lái)吃羊肉，雖然隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，已經(jīng)不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質(zhì)嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒(méi)有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會(huì )西寧地區常見(jiàn)的一種風(fēng)味小吃。

它以羊腸為主料， 并伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過(guò)青海的人，一定會(huì )為你推薦著(zhù)名的青海土火鍋，它的味道，簡(jiǎn)而言之就是超級無(wú)敵好吃！

內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產(chǎn)牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成。

如果喜食辣，那再好 不過(guò)，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無(wú)。

04

甜醅

甜醅西北地區的特色小吃之一，用燕麥或青稞制作。

有句民諺說(shuō)：“給嘴解饞，甜醅當先”?？梢?jiàn)甜醅是一種多么受西寧當地人民喜愛(ài)的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類(lèi)為原料。

既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過(guò)程講究干凈衛生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之后切成小塊，一般是菱形的。

然后要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。

06

釀皮

釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開(kāi)胃，是流行于中國西北地區的一種傳統特色美食，雖然它習慣上被稱(chēng)為“陜西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的制作工藝和風(fēng)味，得到無(wú)數好評。

釀皮子是一種獨特的面食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開(kāi)胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒面片”，品種繁多，滋味各異。

在青海，可以說(shuō)每一家店都會(huì )有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過(guò)20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著(zhù)預防感冒——在高原地區感冒意味著(zhù)惡化為致命的肺水腫的可能性。

防

高原反應，除需攜帶除外旅游必備藥品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動(dòng)放緩和多休息都能有效抑制高反。

食

請帶少量路餐，西寧氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無(wú)節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品，但量不可太大。吃風(fēng)味小吃，特產(chǎn)水果時(shí)一定要考慮服不服水土等問(wèn)題。由于當地蔬菜水果出產(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。

攝影

游覽、觀(guān)光過(guò)程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時(shí)應注意往來(lái)車(chē)輛、所處位置進(jìn)行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區受宗教影響，風(fēng)俗習慣有所不同，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關(guān)旅游注意事項，入? ??隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數民族的政治問(wèn)題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱，也可以再準備小腰包，途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大，請準備好厚外衣；據天氣變化，注意防寒保暖

⊙太陽(yáng)鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術(shù)頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、維他命、創(chuàng )可貼、風(fēng)油精、可準備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電或者頭燈，各種數碼產(chǎn)品（及其充電器，移動(dòng)電源）

⊙身份證、學(xué)生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋

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