西藏自駕游注意事項是什么？
簡(jiǎn)要內容：此次活動(dòng)穿越的大部分地區海拔高度均在3000M以上，最高處近5000M，在這樣的高度，空氣中的氧氣含量只有平原地區的60%--70%，而且在高原長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)要比在平原地區運動(dòng)消耗掉更多的氧氣。這可能是所有隊員都將共同面臨的最大困難。
可能面臨的困難
［高原缺氧］
此次活動(dòng)穿越的大部分地區海拔高度均在3000M以上，最高處近5000M，在這樣的高度，空氣中的氧氣含量只有平原地區的60%--70%，而且在高原長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)要比在平原地區運動(dòng)消耗掉更多的氧氣。這可能是所有隊員都將共同面臨的最大困難。
［自然災害］
此次穿越的線(xiàn)路大部分地區為原始狀態(tài)，很少有人類(lèi)活動(dòng)的足跡，而且高原天氣變幻莫測，隨時(shí)都有可能遇上強風(fēng)、冰雹、以及由此而引起的諸如山洪爆發(fā)、山體滑坡、泥石流、河流改道等眾多的未知因素。
［溫差］
在高原地區，白天與夜晚的溫差可達十幾度，在白天，有可能是烈日當空，酷熱難擋，并且有極強的紫外線(xiàn)隨時(shí)都在摧殘你的皮膚，導致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚，卻又是咆哮的寒風(fēng)、刺骨的低溫。
［疾?。?br>由于每個(gè)人的身體素質(zhì)有不同，加上活動(dòng)過(guò)程中每天大量的體力消耗、飲食衛生較差以及各種動(dòng)植物引起的皮膚過(guò)敏、氣候與溫差的變幻無(wú)常等因素的影響都有可能引起各類(lèi)疾病的發(fā)生。
［體力不支］
在活動(dòng)中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因為各種原因而引起體力不支。如：每天的活動(dòng)量、營(yíng)養不能及時(shí)補充、無(wú)法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。
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