導讀：山南地區旅游攻略（山南旅游哪些旅游景點(diǎn)地圖） 拉薩旅游攻略 7天西藏游玩 求攻略 西藏自助游攻略 打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。?！ 去西藏旅游的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

拉薩旅游攻略

西藏是旅行者的天堂，是神圣而高潔的國度。所有去過(guò)那里的人們都會(huì )有一種“曾經(jīng)羊湖難為水，除卻南峰不是云”的感嘆。青藏鐵路開(kāi)通后，更多的人有機會(huì )去領(lǐng)略高原的奇景，去那里放逐自己的靈魂，尋找心靈最真誠的慰藉。西藏地區的旅游一般分為拉薩市區、那曲地區、林芝地區、山南地區、日喀則地區、阿里地區這幾個(gè)旅游區域。各個(gè)區域有各自獨特的自然人文景觀(guān)，共同構成了西藏瑰麗奇異的旅游風(fēng)情。讓我們一起進(jìn)入激動(dòng)人心的西藏之旅，從“吃住娛，游購行”六大方面為您提供專(zhuān)業(yè)的權威的西藏旅游全攻略。

拉薩

素有“日光城”之稱(chēng)的西藏自治區首府拉薩市，位于雅魯藏布江支流——美麗的拉薩河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世紀，松贊干布統一全藏，將政治中心從山南轉移到拉薩，建立了強大的吐蕃奴隸制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布達拉宮等寺廟宮殿。去拉薩旅游的最佳季節集中在七、八、九月份，此時(shí)拉薩市區溫度在25度-30度左右，日光照射強烈，空氣比較干燥。需要特別注意的有三件：適應高原反應、防曬和保濕。紅景天和感冒藥以及去火藥應必備， 25F以上的防曬霜、墨鏡、保濕潤唇膏必備（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常見(jiàn)的身體問(wèn)題）。

拉薩交通。前往拉薩的交通有三種：飛機，火車(chē)和汽車(chē)。坐飛機去拉薩的優(yōu)點(diǎn)是節省時(shí)間，可以從空中全方位的欣賞雪山。缺點(diǎn)是不利于適應高原反應還有就是機票相對比較昂貴。但是今年各地去拉薩機票都比較優(yōu)惠。

坐著(zhù)火車(chē)去拉薩成為更多人的首選，也是筆者重點(diǎn)的推薦。一是因為青藏鐵路本身就是人類(lèi)一項偉大的杰作，能親自乘坐這輛在世界屋脊上行駛的火車(chē)，沿途欣賞藏北草原、玉珠峰雪山、錯那湖、親眼看到可可西里無(wú)人區里奔跑的野驢、空靈的藏羚羊，以及青鐵為治理凍土和狂風(fēng)所用的熱棒和石塊兒屏障，還有那因壓強小而鼓起的密封袋，這一切都是奇景都是獨特的經(jīng)歷。所以我極其建議時(shí)間比較充?？诖缓茱枬M(mǎn)的同志們坐火車(chē)去拉薩。各地火車(chē)車(chē)次及時(shí)刻表

上海的火車(chē)也要開(kāi)通啦，期待ing.

最后是汽車(chē),自駕車(chē)去拉薩雖然可以體驗無(wú)限的樂(lè )趣，可是路途中會(huì )比較辛苦，而且氣候多變，要做好防寒和汽車(chē)護理等工作。當然還可以搭長(cháng)途車(chē)，重慶到拉薩的長(cháng)途汽車(chē)也是隔日一班，其沿著(zhù)青藏公路開(kāi)行72小時(shí)后將到達拉薩票價(jià)為600元左右。成都差不多也是這個(gè)價(jià)錢(qián)。單一般人都是從格爾木開(kāi)始做汽車(chē)，因為高原風(fēng)景從格爾木開(kāi)始才徐徐展開(kāi)。從格爾木到拉薩汽車(chē)票價(jià)分別為210元(臥鋪)，180元(大客)，210元(小客)，價(jià)格有時(shí)會(huì )稍有浮動(dòng)。行程為30--40小時(shí)，每天早晨及中午各發(fā)一班車(chē)。除此之外，有的牛叉驢友還會(huì )選擇騎自行車(chē)和徒步。這兩種方式將是意志與體力的考驗。

拉薩市內交通也很方便：

1．出租車(chē)：市內一律10元，去遠的地方需議價(jià)，不打表。

2．中巴車(chē)：市內客運以中巴為主，去幾大景點(diǎn)均可乘坐中巴，遠近一律2元。

3．三輪車(chē)：招手停、議價(jià)，一般3-6元。

拉薩住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各類(lèi)酒店的價(jià)格都在上漲。比較便宜的青年旅館主要八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達覺(jué)薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路。蘇州路上有很多旅館，價(jià)格也很便宜，但離個(gè)景點(diǎn)先對有點(diǎn)遠。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅館，比如妙吉祥等等，價(jià)格和環(huán)境都值得一去。其中八朗學(xué)旅館、吉日旅館都能提供免費洗衣、免費寄存的服務(wù)。價(jià)格也不高，一般淡季每個(gè)床位15元左右，旺季每個(gè)床位30元左右。妙吉祥可以洗澡還可以上網(wǎng)噢。價(jià)格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國外自助游者入住。

旺季的時(shí)候，八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。如果在拉薩待的時(shí)間比較長(cháng)的驢友，可以選擇租房，在蘇州路和拉薩河附近以及林廊路上都有房子出租，價(jià)格是旺季700-1000左右一個(gè)月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。

拉薩飲食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說(shuō)是藏區的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內地無(wú)論哪個(gè)地方都是比不上的。如果您還想進(jìn)一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。令我吃驚的是，酥油茶是按暖壺賣(mài)的，一小暖壺3元一大暖壺4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。這可是小館子的價(jià)。

下面介紹的地方就比較高檔啦，可以選擇的去看看：

1．藏式風(fēng)味：位于北京東路吉日旅館的瘋牛藏餐和布達拉宮西端的雪神宮藏餐地道特色。

2．尼泊爾風(fēng)味：位于藏醫院路4號，大昭寺廣場(chǎng)北邊的雪域餐廳環(huán)境優(yōu)雅，味道不錯。

3．中餐：主要集中在西郊，以川味為主，也有特色小吃，如玉包子等。

4．咖啡廳：位于大昭寺廣場(chǎng)邊的八廓咖啡廳和八角街上的瑪吉阿米有各種別致的飲品和西餐，很有情調，而且里面均設有網(wǎng)吧。

5．娛樂(lè )：夜總會(huì )集中在西郊，藏式的朗瑪歌舞廳各處都有。

江蘇路的頂峰迪吧特別值得去拉薩游玩。拉薩市區的旅游景點(diǎn)很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓

1.布達拉宮

布達拉宮位于北京路上，每天都開(kāi)放09：00-12：30 15：00-18：00 參觀(guān)時(shí)間須2個(gè)多小時(shí)。但開(kāi)放時(shí)間過(guò)了1個(gè)多小時(shí)后，基本不再賣(mài)票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘車(chē)直接從后門(mén)開(kāi)到頂上，參觀(guān)后從前門(mén)下來(lái)，較省力。門(mén)票要提前一天買(mǎi)，票價(jià)100元。學(xué)生票是70元。這座紅白相間的宮殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，無(wú)論是藍天白云之下還是夜幕華燈初上之時(shí)，這座宮殿都美麗而最貴的讓你無(wú)法想象，仿佛這不是來(lái)自人間的建筑。每次路過(guò)它，我總是在問(wèn)自己，這是從哪里掉下來(lái)的奇跡。

2， 大昭寺

大昭寺，位于魯班路上，從布達拉宮沿著(zhù)北京路向東走，在丹杰林路口南拐，順丹杰林路走10分鐘就到了。開(kāi)放時(shí)間07：00-12：00 15：00-18：30 。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游團一般都是下午去從側門(mén)進(jìn)。若你是自助散客，建議你早上去，從正門(mén)跟從朝費的人一同進(jìn)去，不用買(mǎi)票，而且早上很多小殿都開(kāi)放。票價(jià)：70 不賣(mài)學(xué)生票。里面不許拍照。去西藏一定要在大昭寺門(mén)口安靜的坐幾個(gè)小時(shí)。這里是西藏信仰的中心，每一個(gè)虔誠的磕長(cháng)頭的人的重點(diǎn)就是這里，每一個(gè)西藏人的心靈寄托。在這里，無(wú)論男女老少無(wú)論貧富貴賤，都是佛的信徒。在這里，在每一塊被朝拜的人們用身體雙手和臉頰磨亮的石頭上面，是一種最誠摯最樸實(shí)也最令人敬畏的信仰。沒(méi)有任何一個(gè)地方，可以和大昭寺的門(mén)前相比，這里凝固了西藏的歷史，幾百年一如眼前這一秒。無(wú)論有沒(méi)有信仰佛教，來(lái)到這里的每一個(gè)人，在這時(shí)，心都得到了安慰。還記得我走進(jìn)大昭寺之后，一位四川來(lái)的大師周?chē)邱雎?tīng)他講經(jīng)的信徒，我順時(shí)針轉了一圈，又回到了原地，仰望著(zhù)釋迦摩尼12歲的等身金像，我突然特別想哭。無(wú)可名狀的痛苦由衷而至，我似乎覺(jué)得人生是一個(gè)無(wú)比苦難的歷程，只有這里我的靈魂才能夠得到解脫。這一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，這種震撼還是縈繞于心。

3， 八廊街。

從大昭寺出來(lái)后的街道就是著(zhù)名的八廊街。順時(shí)針圍繞八廊街逛一逛，這里有琳瑯滿(mǎn)目的各類(lèi)藏飾，價(jià)錢(qián)雖已經(jīng)比內地便宜很多，不過(guò)還是可以砍價(jià)。一般三分之一的要價(jià)就可以了，還有就是如果還完了價(jià)不買(mǎi)可是很危險的，會(huì )招致大罵甚至是詛咒。所以，不買(mǎi)可千萬(wàn)別隨便還價(jià)啊，不過(guò)街道兩邊店里就無(wú)所謂了。這里有精美的唐卡和各種西藏、印度和尼泊爾的商品，冬蟲(chóng)夏草和藏紅花也可以買(mǎi)一些，比內地至少便宜五倍啊。

4， 色拉寺

色拉寺在市區北郊。早08：00開(kāi)放至18：30結束，參觀(guān)時(shí)間須2小時(shí)，星期一至星期五下午有喇嘛辨經(jīng)（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺廟門(mén)口2元/人，在大昭寺停車(chē)場(chǎng)，青年路口以及娘熱路均? ??等到。色拉寺離市內不遠，打的10元。 注意： 1.建議周一至周五下午去參觀(guān)，15：00前趕到。2.色拉寺檢查不嚴，售票處在外面道路邊上的小房子里，裝扮不象游客的話(huà)可直驅而入，若他們看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁軍區總醫院的，過(guò)來(lái)找人，也能混過(guò)去。 門(mén)票30元。

7天西藏游玩 求攻略

大昭旅游攻略西藏6，7,8天行程安排

太多的人已經(jīng)用了太多的辭藻 去形容西藏，在西藏，每個(gè)湖都有自己的故事，都有自己的氣質(zhì)。有仙風(fēng)玉骨的女神，也有魅惑美艷的羅剎;有欲語(yǔ)含羞的少女，也有高冷典雅的貴婦。這里的湖水無(wú)需萬(wàn)頃花海點(diǎn)綴，她們的美麗是在于她本身。而與雪山的相依相偎，又相互映襯著(zhù)巍峨挺拔與秀麗清柔的極致融和之美。

每一次在湖邊的駐足，細細體會(huì )每一縷光映射下的每一片漣漪的變幻，足以讓人深深沉迷、感動(dòng)而久久不舍離去……

好了，如果你到西藏旅行可以選擇我們大昭旅游，根據目前市場(chǎng)情況，為您推薦以下行程

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亮點(diǎn)：不走回頭路，經(jīng)典景點(diǎn)打卡

具體行程如下：

第一天：拉薩—米拉山—巴松措—林芝

第二天：林芝－魯朗林海－雅魯藏布大峽谷－索松村

第三天：索松村－拉姆拉措 －加查

第四天：加查－達沽峽谷 －桑耶寺－羊湖—卡若拉冰川－日喀則

第五天：日喀則－扎什倫布寺－尼木－納木錯

第六天：納木錯—羊八井溫泉—拉薩

拉林高速，網(wǎng)紅公路

大峽谷

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林芝山南珠峰納木錯7日游

亮點(diǎn)：不走回頭路，經(jīng)典打卡地

D1：拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷（索松村）

D2：索松村—朗縣—親猴臺—拉姆拉錯（如果去不了改為青樸修行地）—加查或澤當

D3：澤當或加查——羊湖——卡若拉冰川——滿(mǎn)拉水庫——日喀則或江孜

D4：日喀則——定日——加烏拉山口——絨布寺——珠峰（日落、日出）

D5：珠峰——扎什倫布寺——日喀則

D6：日喀則—尼木—東古拉山口—藏北草原—納木錯—圣象天門(mén)（納木錯北岸）

D7：圣象天門(mén)——那根拉山口——念青唐古拉山——拉薩

桃花村，季節性景區

巴松措

絨布寺，在這里眺望珠峰

加烏拉山口，在這? ??可以看到4座8000米以上的高峰

8天行程推薦

珠峰阿里8日游

亮點(diǎn)：西藏以西，天上阿里；

D1拉薩一羊湖一卡若拉冰川一江孜古堡一日喀則

D2日喀則一拉孜一薩嘎

D3薩嘎一瑪旁雍措一拉昂措一塔爾欽

D4塔爾欽一扎達土林一古格王朝一扎達

D5扎達一岡仁波齊一薩嘎

D6薩嘎一佩枯措一西夏邦馬峰一老定日一珠峰

D7珠峰一絨布寺一烏拉山一拉孜一日喀則

D8日喀則一扎什倫布寺一雅魯藏布江一拉薩

羊卓雍措，三大圣湖之一

加烏拉山口

扎達土林

岡仁波齊

行程可以自由搭配，根據需要，一般會(huì )以拉薩為中心；喜歡我們的攻略可以私信我們官微客服；

大昭旅游是干嘛的？很多人都有這樣的疑問(wèn)。

大昭旅游經(jīng)營(yíng)客棧，旅游線(xiàn)路，汽車(chē)租賃，還有最頂級的旅行管家服務(wù)，很多第一次旅行的也不用擔心，我們可以給你詳細的行程安排，預算服務(wù)。

一個(gè)人來(lái)也不要擔心，大昭旅游的專(zhuān)業(yè)旅行管家可以給你找到小伙伴，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里，我們豐富的防坑防騙經(jīng)驗會(huì )給你西藏之行提供安全保障。

在游玩過(guò)程中，我們的旅行管家隨時(shí)在線(xiàn)跟蹤游客游玩情況，對所遇到問(wèn)題能及時(shí)，快速處理。

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：準備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線(xiàn)。

1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。

2、西藏取錢(qián)其實(shí)還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門(mén)，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的。

3、西藏紫外線(xiàn)很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些最好都帶上，不然一天下來(lái)，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、西藏有許多好的點(diǎn)，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達拉宮(3小時(shí))?→?宗角祿康公園(1小時(shí))?→?大昭寺(1.5小時(shí))?→?八廓街(2小時(shí))。

擴展資料：

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽(yáng)輻射強烈，日照時(shí)間長(cháng)。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類(lèi)的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。?！

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟團游：跟團游價(jià)格相對比自由行便宜一些，也相對安全，但是遇到黑心購物團那就不好說(shuō)了，其次只能玩相對固定的景點(diǎn)，自主性較差，住宿飲食情況不能 保證。

（2）拼車(chē)旅行：由于西藏地區特殊的地理位置和環(huán)境特征，拼車(chē)成為一種大眾都普遍接受的藏游方式，其時(shí)間自由，游客自主性較大，價(jià)格根據車(chē)型決定，選擇性強，價(jià)格適中。但是也要選擇一個(gè)靠譜的司機，否則被扔到無(wú)人區，就只能仰天長(cháng)嘯了。

(3) 定制品質(zhì)游：根據個(gè)人身體狀況及個(gè)人興趣愛(ài)好，根據客戶(hù)的需求，以旅游者本人為主導進(jìn)行旅游行動(dòng)流程的設計。即高端旅行策劃機構根據客戶(hù)的特定需求，從路線(xiàn)、方式和服務(wù)著(zhù)手為客戶(hù)量身打造的具有濃郁個(gè)人專(zhuān)屬風(fēng)格的旅行，比如穿越四大無(wú)人區、神山冰川探索、徒步轉山、直升機高空游及其它配套服務(wù)。

（4）乘車(chē)自由行：價(jià)格相對便宜，也相對自由，但是有些站點(diǎn)離景區較遠，少則幾公里，多則幾十公里，在西藏沒(méi)有嘗試過(guò)，如果時(shí)間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細乘車(chē)路線(xiàn)如下（下述資料僅供參考，具體請詳細查詢(xún)）

拉薩柳梧汽車(chē)站

地址:堆龍德慶區站前路1號(拉薩火車(chē)站旁)

柳梧汽車(chē)站是拉薩四大客運站中最新的一個(gè)，2007年建成并投入運營(yíng)，該站班車(chē)主要發(fā)往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢復通行柳梧汽車(chē)站暫無(wú)通往樟木的班車(chē)。

線(xiàn)路價(jià)格

云南——香格里拉(隔日一班) :臥鋪650元人德欽(隔日一班) :臥鋪608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿縣(隔日一班) :臥鋪323元人，硬座315元人

邦達鎮(隔日一班) :臥鋪358元人硬座349元人

左貢縣(隔日一班) :臥鋪394元人，硬座384元人

芒康縣(隔日一班) :硬座460元人鹽并(隔日一班) :臥鋪563元人

江達縣(每三日一班) :硬座515元人

日喀則——亞?wèn)|縣(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密縣(隔日一班) ;臥鋪239元人，硬座233元人

注:班車(chē)信息以車(chē)站實(shí)時(shí)公布為準。

拉薩東郊客運站

地址:城關(guān)區江蘇東路3號

東郊客運站的客運班車(chē)發(fā)車(chē)方向，基本為拉薩各縣區和林芝市區每日多班。另外東郊客運站還有發(fā)往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎葉巴寺、甘丹寺等地的班車(chē)。

線(xiàn)路價(jià)格

拉薩

林周縣:30元人

墨竹工卡縣:35元人

堆龍德慶區:35元人

曲水縣 : 35元人

才納鄉:25元人

南木鄉:25元人

尼木縣: 60元人

羊八并: 45元人

當雄縣:70元人

林芝 巴宜區: 200元人

山南 卡熱鄉:40元人

貢嘎縣:35元人

江塘鎮: 40元人

杰德秀35元人

朗杰學(xué):40元人

崗堆鎮35元人

扎衰縣60元人

拉薩汽車(chē)站(西郊客運站)

地址: 城關(guān)區金珠中路1號

拉薩汽車(chē)站，通常被稱(chēng)作“西郊客運站”，于1984年興建，是拉薩最早的客運站。這里曾經(jīng)是拉薩交通的核心，從這里發(fā)出的滾滾車(chē)輪通向西藏的各個(gè)角落，隨著(zhù)交通的發(fā)展，許多線(xiàn)路被分流到了其他車(chē)站，或被其他交通方式所代替。如今，這里只保留了山南、日喀則、那曲和米林等幾條線(xiàn)路。

線(xiàn)路價(jià)格

山南(每日多班) :大巴60元人，小車(chē)75元人(途經(jīng)貢嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀則(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小車(chē)140元人

江孜(每日兩班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小車(chē)140元/人

當雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉薩北郊客運站

地址:城關(guān)區扎基路11號

北郊客運站的班車(chē)主要發(fā)往拉薩、山南、日喀則、那曲、昌都和阿里的部分縣鄉均為每日發(fā)車(chē)。需要注意的是前往阿里地區和山南市洛扎縣需要辦理邊防通行證、乘客需自行提前辦理，以免耽誤行程。

線(xiàn)路 價(jià) 格

阿里

阿里:652元人

普蘭縣: 602元人

札達縣: 652元人

拉薩

普松鄉55元人

日喀則

仁布縣:60元人

索金鄉:90元人

南木林縣:90元人

山南

浪卡子縣:55元人

打隆鎮:60元人

多卻鄉: 70元人

工布學(xué)鄉:75元人

洛扎縣:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈縣:150元人

申扎縣:270元人

雙湖縣300元人

尼瑪縣: 300元人

昌都

邊壩縣:402元人

洛隆縣:490元人

2、 西藏旅游線(xiàn)路（一般西藏旅行市內的話(huà)2~3天就可以，布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、西藏博物館、色拉寺等就可逛完）

常規旅行線(xiàn)路

納木錯

山南羊卓雍錯

湖面海拔4441，從拉薩到羊湖須翻越海拔5030崗巴拉山口，終年不凍，整年均可，一天短線(xiàn)（主要看點(diǎn)剛巴拉山、羊湖）

林芝 坐觀(guān)百里桃花，緣定三生三世

號稱(chēng)西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中為最佳季節，3~4月可參加桃花節及其周邊活動(dòng) 3~4左右短線(xiàn)（主要看點(diǎn)；米拉山口、巴松措、魯朗林海、比日神山等）

林芝山南環(huán)線(xiàn)，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余時(shí)間都不錯，4天（主要看點(diǎn)巴松措、雅魯藏布大峽谷、尼洋河、桃花村）

珠峰納木錯環(huán)線(xiàn)：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素較多（主要看點(diǎn)羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本營(yíng)界碑、扎什倫布寺）

阿里大北線(xiàn)無(wú)人區穿越

三大圣湖、岡仁波齊、珠峰、希夏邦馬峰等，避開(kāi)雨季，否則不安定因素諸多。

薩普神山

網(wǎng)上資料都很少，薩普圣湖，終年不化，薩普冰川，因商業(yè)原因，不做過(guò)多介紹，具體詳情詳情可私信。

（線(xiàn)路還有許多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊爾均可私信）

3、旅游購物問(wèn)題

（1）在八廓街上的物品幾乎都可以砍價(jià)到半價(jià)以下

（2）藏紅花等藏藥材最好在國營(yíng)藥店購買(mǎi)；

（3）佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買(mǎi)時(shí)要注意；

（4）藏刀必須郵寄，不能飛機托運；

（5）購物時(shí)嘴巴甜一點(diǎn)，禮貌一點(diǎn)，尊重都是相互的，有錢(qián)難買(mǎi)爺開(kāi)心，店主開(kāi)心了，價(jià)格自然就下來(lái)了。

（6）初到拉薩不要著(zhù)急買(mǎi)過(guò)多的東西，臨走的時(shí)候再買(mǎi)，可減少不少的麻煩。

溫馨提示：購買(mǎi)貴重物品，切記謹慎謹慎再謹慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的貓膩

(1)景點(diǎn)開(kāi)放時(shí)間亂安排，導游欺騙消費者場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間，以縮短工作時(shí)間。

(2)一些導游團員人生地不熟，收取不需門(mén)票景點(diǎn)的費用

(3)還有什么拉薩市內一日游之類(lèi)的都是坑，市內游直接私信我，免費給攻略，沒(méi)有中間商賺差價(jià)。

5、如何預約布宮門(mén)票

團體游客：團體報票時(shí)間為每天1:00-11:00，需提前一天在網(wǎng)上填報預約。

散客：請攜帶本人身份證，于每天9:00-15:00到布達拉宮門(mén)票預約處（布宮西門(mén)），現場(chǎng)領(lǐng)取次日參觀(guān)布宮的預約券。預約門(mén)票不收取任何費用

溫馨提示：7、8月份旺季因為大部分票被旅行社拿走，所以四條路，要么徹夜排隊，要么加錢(qián)找黃牛，要么高價(jià)旅行團一日游，當然

看看外景轉身離開(kāi)，下次再來(lái)也是不錯的選擇。

6、拍照攝影注意事項

溫馨提示：拍照前一定要得到他人的允許、還有一些寺廟是不能拍照的，拍照前一定要多問(wèn)管理人員。

有人說(shuō)到了西藏不管是不是專(zhuān)業(yè)的攝影師都可以拍出絕美的照片，西藏本身就是一幅絕美畫(huà)作，定格每一個(gè)美的畫(huà)面，你還需要知道這些注意事項：

（1）盡量多帶膠卷，比平時(shí)多一倍左右

（2）一定要帶備用電池，冰川神山極寒天氣都會(huì )大大降低電池使用壽命，手機也要注意，用完抓緊收起來(lái)，否則自動(dòng)關(guān)機什么的屬正常情況。

(3) 由于特殊的自然環(huán)境和地理情況，要避免在相機下暴曬，風(fēng)沙及雨水對相機造成不必要的損傷。

（4）在公共場(chǎng)合拍照若遇到索取財物者，應予以堅決拒絕。

必備攝影器材：三腳架（必備、建議碳纖維制）遮光罩，備用電池，鏡頭紙，氣吹，刷子，閃光燈及長(cháng)連線(xiàn)，快門(mén)線(xiàn)，防塵防雨塑料袋，清潔劑，維修工 具，攝影背心，黑口袋，近攝皮腔，偏振鏡，引片器，膠片，三腳架，腳架袋，攝影箱，攝影包，攝影腰包。

四、非常規旅行方式及其它（完結篇）

1、徒步路線(xiàn)簡(jiǎn)介

在此為您總結了西藏10條徒步路線(xiàn)，供徒步發(fā)燒友進(jìn)行交流

1、拉薩—甘丹寺（甲瑪溝）—青樸—桑耶寺時(shí)間：4-5天

2、岡仁波齊轉山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時(shí)間：2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時(shí)間：10-15天

5、下察隅（察瓦龍鄉）—云南貢山（丙中洛鄉） 時(shí)間：20-25天

6、徒步墨脫 時(shí)間：5-7天

7、山南地區洛扎縣：色鄉-白瑪林措 時(shí)間：1-2天

8、墨竹工卡縣：德仲溫泉-直貢替寺 時(shí)間：1天

9、扎日轉山 措嘎湖 時(shí)間：3-5天

10、徒步納木措 時(shí)間：7-10天

2、騎行路

線(xiàn)簡(jiǎn)介

騎行西藏有11條線(xiàn)路

新藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)、川藏南線(xiàn)、川藏北線(xiàn)、滇藏線(xiàn)、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線(xiàn)、老新藏線(xiàn)（克里雅古道）、阿里線(xiàn)。

驢友最?lèi)?ài)的有3條經(jīng)典線(xiàn)路

川藏南線(xiàn)、滇藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)。

川藏南線(xiàn)：成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線(xiàn):昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線(xiàn):西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程：1164KM

3、登山要求及注意事項

不想說(shuō)太多，如果真的想登山，請先經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓練、及專(zhuān)業(yè)的登山領(lǐng)隊，遵守登山條例，莫拿生命開(kāi)玩笑，且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議，使你的西藏旅途更加愉快，攻略?xún)H供參考，你所邁向的每一步都是新的攻略，有任何問(wèn)題歡迎大家相互交流，隨時(shí)私我。謝謝~~

如果你到西藏旅行可以選擇我們西藏大昭旅行社。

西藏大昭旅行社專(zhuān)注于為游客提供創(chuàng )新的私人? ??制、商務(wù)定制、主題定制一系列旅行服務(wù)，涵蓋了大美西藏的商務(wù)接洽、資源共享、旅游攻略、純玩自由行等經(jīng)典項目！

西藏大昭旅行社是干嘛的？

很多人都有這樣的疑問(wèn)，大昭旅游經(jīng)營(yíng)客棧，旅游線(xiàn)路，汽車(chē)租賃，還有最頂級的旅行管家服務(wù)，很多第一次旅行的也不用擔心，我們可以給你詳細的行程安排，預算服務(wù)。

一個(gè)人來(lái)也不要擔心，西藏大昭旅行社的專(zhuān)業(yè)旅行管家可以給你找到小伙伴，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里，我們豐富的防坑防騙經(jīng)驗會(huì )給你西藏之行提供安全保障。在游玩過(guò)程中，我們的旅行管家隨時(shí)在線(xiàn)跟蹤游客游玩情況，對所遇到問(wèn)題能及時(shí)，快速處理，

去西藏旅游的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

　西藏旅游最佳時(shí)間之拉薩市

拉薩旅游的最佳時(shí)間是6-9月，很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方，朋友圈要是你沒(méi)有發(fā)布達拉宮的圖片或者視頻，誰(shuí)都不知道你已經(jīng)來(lái)過(guò)西藏，這個(gè)時(shí)候拉薩的氣候是最好的，氧氣濃度最高，自然風(fēng)光最美得時(shí)候。

　西藏旅游最佳時(shí)間之林芝市

最佳的旅游時(shí)間是3-10月，林芝素有“西藏江南”之稱(chēng)，可以說(shuō)是西藏自然風(fēng)光最美得地方，春秋兩季是去林芝旅游最佳的時(shí)候，尤其3-4月，林芝的桃花盛開(kāi)，優(yōu)美的田園風(fēng)光融合在一起如同置身江南。而林芝是西藏海拔最低的地方，對于有高原反應的人來(lái)說(shuō)，先到林芝有一定的適應作用。

西藏旅游最佳時(shí)間之日喀則市

最佳的旅游時(shí)間是4-10月，去珠峰最好的時(shí)間是5、6月，這個(gè)時(shí)候相對氣候要好得很多，日喀則也是西藏最有吸引力的旅游勝地之一，古老的文化，宏偉的寺廟建筑，壯麗的自然風(fēng)光，擁有世界第一高峰—珠穆朗瑪峰。

西藏旅游最佳時(shí)間之阿里地區

最佳的旅游時(shí)間是7-9月，阿里是世界上人口密度最小的地區之一，大部分地方屬于我國最大的羌塘無(wú)人區，雖擁有奇特的高原自然風(fēng)光，但阿里是西藏自然條件最?lèi)毫拥牡貐^，如果你要去阿里地區，最好是7-9月，這個(gè)時(shí)候可以避開(kāi)洪水泛濫的雨季和酷寒的冬季。

西藏旅游最佳時(shí)間之那曲地區

最佳的旅游時(shí)間在5-9月，那曲地處唐古拉山與念青唐古拉山脈之間，有著(zhù)豐厚的高山草原，但也高寒缺氧、氣候干操，這個(gè)時(shí)候氣候溫和，風(fēng)和日麗，草原一片青綠，牛羊成群。

　西藏旅游最佳時(shí)間之山南地區

最佳的旅游時(shí)間是6-8月，山南有西藏最豐富的文物古跡，這里有西藏最原汁原味的藏民族文化和更具本色的藏民族風(fēng)俗，山南四季分明，這個(gè)時(shí)候相對暖和，氣溫在20度左右，便于出行。

　西藏旅游最佳時(shí)間之昌都地區

最佳的旅行時(shí)間在5、6月和9月，這里有高原少有的丹霞地貌，零星的臧房散布在紅彤彤的土地上，自然景色優(yōu)美，這個(gè)時(shí)候是最佳的時(shí)間，，其他時(shí)間大多會(huì )因為雨雪而造成交通不便。

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