簡(jiǎn)介：鴨肫即鴨胃，形狀扁圓，肉質(zhì)緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長(cháng)，無(wú)油膩感，是老少皆喜愛(ài)的佳肴珍品

功效：鴨肫的主要營(yíng)養成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鴨肫鐵元素含量較豐富，女性可以適當多食用一些。中醫認為，鴨肫性味甘咸平，有健胃之效。

適合人群：一般人皆可食用。貧血病患者尤其適合食用。上腹飽脹、消化不良者，可多吃鴨肫。

尤其是胃病患者，食用鴨肫可幫助促進(jìn)消化，增強脾胃功能。

忌食人群：孕婦忌服

秋季食用鴨肫的好處：

專(zhuān)家提示秋季食鴨肫可養胃健脾

現代快節奏的生活以及強大的工作壓力，使得越來(lái)越多的人加入了胃病患者的大軍。大多數人可能認為自己的胃只有一點(diǎn)小毛病，甚至是健康的，根本不重視。而事實(shí)上，許多不良的飲食生活習慣和對待疾病不正確的態(tài)度，都會(huì )加重胃病的惡化。

胃痛為胃病臨床常見(jiàn)的一種病證，中醫學(xué)常常以此命為病名，相當于現代醫學(xué)之急、慢性胃炎，胃潰瘍，胃神經(jīng)官能癥等，均可出現上腹部疼痛，兼有脘腹脹悶，甚則見(jiàn)脹痛攻竄、泛酸燒心，多與情緒惱怒、焦慮、抑郁有關(guān)，中醫稱(chēng)之為肝胃不和或肝氣犯胃。

中醫學(xué)很早就認識到情志所傷對胃病的負面影響，關(guān)于這方面的論述很多?！饵S帝內經(jīng)·素問(wèn)》篇中就記載“木郁之發(fā)，民病胃脘當心而痛”，文中的 “木郁”即為肝郁，詮釋了消化不良、胃部不適源于情志抑郁所致。元代醫家朱丹溪發(fā)展完善了肝主疏泄說(shuō)，進(jìn)而指出情志心理因素為胃病發(fā)生的一大誘因，總結了 “肝郁氣滯”、“肝氣橫逆”、“肝氣犯胃”等一系列古代心身醫學(xué)治療胃痛的辯證思路，并指出了“柔肝護胃”的治療方法。

關(guān)于胃脘痛屬于與社會(huì )心理因素相關(guān)，這方面現代醫學(xué)研究證明，情緒劇烈波動(dòng)，植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺釋放增多，會(huì )使胃腸功能發(fā)生障礙，血管收縮，引起胃部不適。而胃痛患者又多具有典型的性格缺陷易患素質(zhì)特征，易發(fā)生焦慮緊張，怒而不發(fā)，郁而不伸，往往會(huì )加重胃病。

中醫學(xué)將胃痛發(fā)作常解釋因煩惱郁怒、情志不遂，進(jìn)而影響胃之通降功能。還記得我做學(xué)生時(shí)，侍診已故中醫名家周志成老先生的一則往事，當談到胃病從肝論治時(shí)，老師曾舉了個(gè)形象的說(shuō)法，“本已饑腸轆轆的你，由于做錯事，讓媽媽批評了，心中自然不快，頓感脘腹脹滿(mǎn)、不思飲食”。這即為肝氣犯胃的發(fā)生發(fā)展?！傲酝ń禐轫槨?，肝氣橫逆，阻隔胃之順降。因而胃氣壅滯，輕者胃脹，重者胃痛；胃氣上逆則出現噯氣酸腐、惡心、嘔吐、呃逆等癥；氣郁化火則燒心泛酸。日久氣滯血瘀傷絡(luò )，甚則出現胃出血。

從食療方面，秋季養胃可試用“谷芽麥芽煲鴨肫”這道藥膳來(lái)調理消化、養胃護胃。作法為：首先洗凈肫(zhun鴨胃的意思)的內壁，不要剝去鴨肫衣(因衣有增強消化力的作用)，然后取麥芽、谷芽各50克，共入瓦堡內，加水4碗，文火與鴨肫共煲成一碗的量，放溫后可服用。本品對治療飲食積滯、食欲不振等消化不良有很好的作用，尤其針對治療老人和小孩的脾胃虛弱、消化緩慢。因麥芽中含淀粉酶、磷脂、維生素B等，有消食、和中、下氣的功效。鴨肫有增強脾胃功能、幫助消化的作用。但應指出的是此品孕婦忌服。