導讀：10月份西藏旅游攻略(十月西藏旅游) 十月份去拉薩？ 西藏紀行—冬季窮游藏區攻略（詳細篇） 10月去西藏旅游，有哪些注意事項？ 打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。?！ 十月份打算去西藏，需要準備些什么？ 十月去西藏合適嗎

十月份去拉薩？

去西藏拉薩需要準備的，和注意事項

1、關(guān)于抗高原反應藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會(huì )有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動(dòng)作太快吃得太多都會(huì )消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說(shuō)中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒(méi)有把握好，容易受涼。所以建議過(guò)一兩天再說(shuō)。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤一點(diǎn)。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。

西藏紀行—冬季窮游藏區攻略（詳細篇）

很多人都想去藏區，都想來(lái)這里體驗一把轉山轉水轉佛塔，可以漫步街頭，探訪(fǎng)布達拉宮，大昭寺楚布寺等人文宗教建筑。但是大家最擔心的問(wèn)題就是—高原反應了。

每個(gè)人適應程度不一樣，有的會(huì )出現頭痛惡心，全身無(wú)力，失眠等常見(jiàn)癥狀，但如果嚴重的話(huà)會(huì )出現幻覺(jué)，肺水腫等狀態(tài)，比較危險。

如果十分擔憂(yōu)自己身體的話(huà)，進(jìn)藏前可以去醫院，體檢詢(xún)問(wèn)醫生是否能進(jìn)藏。如果有打算登山徒步的話(huà)，那需要提前一兩個(gè)月進(jìn)行體育鍛煉，但進(jìn)藏前一周的話(huà)，需要停止，讓自己身體恢復平衡。

個(gè)人比較建議：火車(chē)進(jìn)飛機出，我也是火車(chē)進(jìn)入西藏的。第一是可以讓身體慢慢進(jìn)入高原，更好的適應環(huán)境。第二個(gè)就是鐵路青藏線(xiàn)真的路途很值得，光是在路上就很快樂(lè )了。當然飛機票這個(gè)時(shí)間點(diǎn)更劃算。（十一月進(jìn)藏的飛機票非常便宜，像重慶咸陽(yáng)這些地方轉300多? 都有，當然100多有時(shí)候也有。但是回去的車(chē)票相對比較高了）

提前一周或者兩三天吃預防高原的藥，紅景天，高原安等。準備點(diǎn)布洛芬也是有用的，到了拉薩要多休息。第一天不要洗頭洗澡，必要的話(huà)當天晚上可以喝點(diǎn)酥油茶和甜茶。吃這邊的食物也能更快的適應哦

一直以來(lái)，5月到10月都是西藏的旺季。因為這時(shí)候溫度適宜，空氣中的氧氣也比較足，景色也很迷人。但同時(shí)旺季游客也最多，客棧酒店景點(diǎn)等都人山人海，一定要提前預約。

國慶過(guò)后就是淡季了，但這個(gè)時(shí)候藏區就格外的冷，衣服要準備夠。白天的陽(yáng)光非常好，神山圣湖們依然雍容。然后門(mén)票也減半，所以也很值得。因為我是十一月份出發(fā)的，所以也趕上了藏族的兩個(gè)節日，仙女節和燃燈節。

2月份出游的話(huà)，也算是淡季中的旺季了，還能趕上藏歷年，酥油燈節等等等。三四月份的時(shí)候林芝的桃花開(kāi)滿(mǎn)，簡(jiǎn)直是神仙居住的地方了。

因為我是冬季來(lái)玩的，此篇僅是冬季游玩的小攻略，覺(jué)得有用的可以收藏。

2018年的時(shí)候，藏歷年和新年是同一天，但19年不是。如果有幸在這邊過(guò)年的話(huà)，那真的很棒。

這是藏族伙伴們最隆重的節日了，街上雖然沒(méi)有游客，可到處都是盛裝悠閑的藏民，去藏民家喝青稞酒，酥油茶，與他們一起跳鍋莊，感受不同的年味～

其實(shí)西藏這邊每個(gè)景點(diǎn)，都推薦大家去。雖然我也沒(méi)有去幾個(gè)，但還是給大家安利。一個(gè)是羊湖和納木錯和普姆雍措。

冬季的湖面，都已經(jīng)結冰了，完全可以走上湖面，幸運的話(huà)，還可以看到藍色冰面的裂紋。當時(shí)我去羊湖的時(shí)候，是我們客棧帶團的人帶我去的，深度游一日。（注：我們客棧幾個(gè)人弄了個(gè)旅行俱樂(lè )部，走的不是常規旅游路線(xiàn)）

去羊湖的路程我太印象深刻了，翻過(guò)那彎彎曲曲的山直到羊湖，在路途中還看到了藏羚羊和野鴨子在湖面上。簡(jiǎn)直不要太美了，羊湖去了兩次，一次是跟客棧的人，一次是報珠峰團的時(shí)候。

那時(shí)候羊湖還沒(méi)有結冰，但是路途普姆雍措的時(shí)候，有部分地區已經(jīng)結冰啦，景色宜人。納木錯也好看，圣像冬天如果開(kāi)的話(huà)就更好了，我們那時(shí)候去已經(jīng)比較晚了。并沒(méi)有開(kāi)，所以這個(gè)景點(diǎn)并沒(méi)有看到。

然后就是自家回去的話(huà)，就會(huì )路過(guò)非常非常多的景點(diǎn)，魯朗小鎮以及然烏湖。魯朗的小鎮冬天雖然沒(méi)有梅花，但林海屬實(shí)在壯觀(guān)醉人的然烏湖，與冰川相連，像寶石一樣翠綠。（注：春天的景色我只是看到客棧人手機里的照片，我自己過(guò)然烏的時(shí)候，雪太大了。全都是厚厚的積雪）

其實(shí)到了魯朗后，就離苯日神山以及雅魯藏布大峽谷很近了。很多人都說(shuō)，來(lái)了這邊一定要去看看雅魯藏布大峽谷和珠峰看看這樣才不需此行。

很有道理，雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，全長(cháng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。雖然我此去沒(méi)有刻意到林芝那邊，去最酷的觀(guān)景臺去看景色。但在其他景點(diǎn)游玩的路上，也是可以看到的。

在從珠峰的回程里，我們經(jīng)過(guò)了雅魯藏布大峽谷最窄的地方，看這這一“小條”峽谷，難以說(shuō)明的情緒上心頭。

珠穆朗瑪峰：

來(lái)了這邊就一定一定要去珠峰呀，這簡(jiǎn)直是人生夢(mèng)想了。不過(guò)日喀則的時(shí)候跟團途中我們其有點(diǎn)實(shí)被導游坑了。

反正大家出行的時(shí)候要注意，當然啦，也不是每個(gè)導游都坑。我在成都報色達的團的時(shí)候就非常好。

回歸正題：珠峰腳下的小鎮住宿條件有限，所以來(lái)之前盡量準備好睡袋。然后住的是炕，男女混住，沒(méi)有熱氣，廁所也比較恐怖。但是確是非常難忘的一晚，晚上可以去看星星。

珠峰那邊海拔比較高，到了石碑處，愿意的朋友還可以繼續往前走，晚上八點(diǎn)多有車(chē)來(lái)接。

拉薩四季各有千秋，秋季最舒服啦。夏季多雨，冬天干燥。然后藏歷新年是公歷二月九日。

磕頭：在上兩篇的經(jīng)典攻略中，有提及過(guò)。拉薩是一個(gè)神圣的城市，磕頭是這邊常見(jiàn)的禮節，朝佛像佛塔，還有活佛以及一些長(cháng)者的時(shí)候。所以我們內地進(jìn)去觀(guān)看的時(shí)候，不要太驚訝，更不要用手機去正面拍攝。

很多虔誠的教徒，從青海從四川等藏區磕長(cháng)到拉薩，行程數千里，三步一拜，一磕便是數月甚至數年。在拉薩認識到朋友里，他就和他母親磕頭到大昭寺了，那天晚上跟他們幾個(gè)到老鬼酒吧的時(shí)候，談起真的心生敬佩。

獻哈達：你在這邊有認識的藏族朋友，并且玩的很好的話(huà)，在送別你的時(shí)候，他們就會(huì )為你送上哈達，表達祝福?；蛘咴诨閱使潙c，拜見(jiàn)長(cháng)輩，覲見(jiàn)佛像，送別遠行的時(shí)候常會(huì )用到。

飲酒：在藏族人家做客喝酒的時(shí)候，客人需要先喝三口滿(mǎn)杯杯喝干，這是約定俗稱(chēng)的規定。

然后這邊是有很多東西是不吃的，比如驢肉馬肉喝狗肉，當然部分地區天上飛的和水里游的也不吃（因為這邊有水葬和天葬），一般反對捕殺野生動(dòng)物。

進(jìn)寺廟要把帽子，墨鏡脫掉，不可以觸摸佛像哦。在轉經(jīng)或者佛像等地方講究從左往右的順時(shí)針?lè )较颉?/p>

大概我知道的就這么多啦，還有其他一些沒(méi)有寫(xiě)到的地方，也歡迎大家多多補充，希望這篇文章能夠對你有些許幫助。

10月去西藏旅游，有哪些注意事項？

第一：10月末西藏的天氣，比較涼了，高海拔地區的太陽(yáng)比較厲害，所以到中午的時(shí)候天氣會(huì )很溫煦很舒服，而夜里則冷如北方深秋，局部地區還會(huì )有降雪，高溫在15度左右，低溫有可能降到5度以下，著(zhù)裝宜以多層次為主，最實(shí)用的是有可拆卸抓絨襯里的沖鋒衣；

第二：景色方面，雖然10月還是理論上的旅游旺季，但事實(shí)上已經(jīng)勢微了，因為10月初開(kāi)始，高海拔的地方就開(kāi)始降大雪了，我們去西藏那一年，9月末去的納木措，當天就在納木措邊遇到一場(chǎng)大雪，當年前往納木措的路是10月4日封閉的，翌年才開(kāi)，所以10月末你能去的常規景點(diǎn)已經(jīng)非常少了。但有一個(gè)好處，就是人少了，住與行的費用都便宜了，而且大雪一降，有些地方的景色會(huì )比夏秋季更為壯觀(guān)，可以大飽眼福，具體有哪些地方，建議您到拉薩以后，到當地旅行社去要一些清單，從他們提供的路線(xiàn)中進(jìn)行自助旅行的選擇。

第三：注意事項挺多的，包括路線(xiàn)、藥品、服裝、注意事項、身體保健、寺廟參觀(guān)時(shí)間甚至租車(chē)尋找司機等等，呵呵，在此無(wú)法詳細說(shuō)明，您愿意的話(huà)可以跟小鳥(niǎo)聯(lián)系具體詢(xún)問(wèn)。

第四：關(guān)于民俗節日，您這一對真的很幸運哦，蜜月期間剛好有一個(gè)節日，即10月29日，藏歷九月二十二日，是佛祖天降節 。

第五：物價(jià)，如第二條所說(shuō)，住與行確實(shí)會(huì )便宜，而事實(shí)上西藏的物價(jià)本就不高，就是吃的東西貴，在偏僻的景點(diǎn)一小盤(pán)素菜可能也要二三十元，但拉薩無(wú)妨，便宜又好吃的東西多得很。

打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。?！

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟團游：跟團游價(jià)格相對比自由行便宜一些，也相對安全，但是遇到黑心購物團那就不好說(shuō)了，其次只能玩相對固定的景點(diǎn)，自主性較差，住宿飲食情況不能 保證。

（2）拼車(chē)旅行：由于西藏地區特殊的地理位置和環(huán)境特征，拼車(chē)成為一種大眾都普遍接受的藏游方式，其時(shí)間自由，游客自主性較大，價(jià)格根據車(chē)型決定，選擇性強，價(jià)格適中。但是也要選擇一個(gè)靠譜的司機，否則被扔到無(wú)人區，就只能仰天長(cháng)嘯了。

(3) 定制品質(zhì)游：根據個(gè)人身體狀況及個(gè)人興趣愛(ài)好，根據客戶(hù)的需求，以旅游者本人為主導進(jìn)行旅游行動(dòng)流程的設計。即高端旅行策劃機構根據客戶(hù)的特定需求，從路線(xiàn)、方式和服務(wù)著(zhù)手為客戶(hù)量身打造的具有濃郁個(gè)人專(zhuān)屬風(fēng)格的旅行，比如穿越四大無(wú)人區、神山冰川探索、徒步轉山、直升機高空游及其它配套服務(wù)。

（4）乘車(chē)自由行：價(jià)格相對便宜，也相對自由，但是有些站點(diǎn)離景區較遠，少則幾公里，多則幾十公里，在西藏沒(méi)有嘗試過(guò)，如果時(shí)間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細乘車(chē)路線(xiàn)如下（下述資料僅供參考，具體請詳細查詢(xún)）

拉薩柳梧汽車(chē)站

地址:堆龍德慶區站前路1號(拉薩火車(chē)站旁)

柳梧汽車(chē)站是拉薩四大客運站中最新的一個(gè)，2007年建成并投入運營(yíng)，該站班車(chē)主要發(fā)往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢復通行柳梧汽車(chē)站暫無(wú)通往樟木的班車(chē)。

線(xiàn)路價(jià)格

云南——香格里拉(隔日一班) :臥鋪650元人德欽(隔日一班) :臥鋪608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿縣(隔日一班) :臥鋪323元人，硬座315元人

邦達鎮(隔日一班) :臥鋪358元人硬座349元人

左貢縣(隔日一班) :臥鋪394元人，硬座384元人

芒康縣(隔日一班) :硬座460元人鹽并(隔日一班) :臥鋪563元人

江達縣(每三日一班) :硬座515元人

日喀則——亞?wèn)|縣(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密縣(隔日一班) ;臥鋪239元人，硬座233元人

注:班車(chē)信息以車(chē)站實(shí)時(shí)公布為準。

拉薩東郊客運站

地址:城關(guān)區江蘇東路3號

東郊客運站的客運班車(chē)發(fā)車(chē)方向，基本為拉薩各縣區和林芝市區每日多班。另外東郊客運站還有發(fā)往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎葉巴寺、甘丹寺等地的班車(chē)。

線(xiàn)路價(jià)格

拉薩

林周縣:30元人

墨竹工卡縣:35元人

堆龍德慶區:35元人

曲水縣: 35元人

才納鄉:25元人

南木鄉:25元人

尼木縣: 60元人

羊八并: 45元人

當雄縣:70元人

林芝 巴宜區: 200元人

山南 卡熱鄉:40元人

貢嘎縣:35元人

江塘鎮: 40元人

杰德秀35元人

朗杰學(xué):40元人

崗堆鎮35元人

扎衰縣60元人

拉薩汽車(chē)站(西郊客運站)

地址: 城關(guān)區金珠中路1號

拉薩汽車(chē)站，通常被稱(chēng)作“西郊客運站”，于1984年興建，是拉薩最早的客運站。這里曾經(jīng)是拉薩交通的核心，從這里發(fā)出的滾滾車(chē)輪通向西藏的各個(gè)角落，隨著(zhù)交通的發(fā)展，許多線(xiàn)路被分流到了其他車(chē)站，或被其他交通方式所代替。如今，這里只保留了山南、日喀則、那曲和米林等幾條線(xiàn)路。

線(xiàn)路價(jià)格

山南(每日多班) :大巴60元人，小車(chē)75元人(途經(jīng)貢嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀則(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小車(chē)140元人

江孜(每日兩班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小車(chē)140元/人

當雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉薩北郊客運站

地址:城關(guān)區扎基路11號

北郊客運站的班車(chē)主要發(fā)往拉薩、山南、日喀則、那曲、昌都和阿里的部分縣鄉均為每日發(fā)車(chē)。需要注意的是前往阿里地區和山南市洛扎縣需要辦理邊防通行證、乘客需自行提前辦理，以免耽誤行程。

線(xiàn)路 價(jià) 格

阿里

阿里:652元人

普蘭縣: 602元人

札達縣: 652元人

拉薩

普松鄉55元人

日喀則

仁布縣:60元人

索金鄉:90元人

南木林縣:90元人

山南

浪卡子縣:55元人

打隆鎮:60元人

多卻鄉: 70元人

工布學(xué)鄉:75元人

洛扎縣:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈縣:150元人

申扎縣:270元人

雙湖縣300元人

尼瑪縣: 300元人

昌都

邊壩縣:402元人

洛隆縣:490元人

2、 西藏旅游線(xiàn)路（一般西藏旅行市內的話(huà)2~3天就可以，布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、西藏博物館、色拉寺等就可逛完）

常規旅行線(xiàn)路

納木錯

山南羊卓雍錯

湖面海拔4441，從拉薩到羊湖須翻越海拔5030崗巴拉山口，終年不凍，整年均可，一天短線(xiàn)（主要看點(diǎn)剛巴拉山、羊湖）

林芝 坐觀(guān)百里桃花，緣定三生三世

號稱(chēng)西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中為最佳季節，3~4月可參加桃花節及其周邊活動(dòng) 3~4左右短線(xiàn)（主要看點(diǎn)；米拉山口、巴松措、魯朗林海、比日神山等）

林芝山南環(huán)線(xiàn)，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余時(shí)間都不錯，4天（主要看點(diǎn)巴松措、雅魯藏布大峽谷、尼洋河、桃花村）

珠峰納木錯環(huán)線(xiàn)：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素較多（主要看點(diǎn)羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本營(yíng)界碑、扎什倫布寺）

阿里大北線(xiàn)無(wú)人區穿越

三大圣湖、岡仁波齊、珠峰、希夏邦馬峰等，避開(kāi)雨季，否則不安定因素諸多。

薩普神山

網(wǎng)上資料都很少，薩普圣湖，終年不化，薩普冰川，因商業(yè)原因，不做過(guò)多介紹，具體詳情詳情可私信。

（線(xiàn)路還有許多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊爾均可私信）

3、旅游購物問(wèn)題

（1）在八廓街上的物品幾乎都可以砍價(jià)到半價(jià)以下

（2）藏紅花等藏藥材最好在國營(yíng)藥店購買(mǎi)；

（3）佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買(mǎi)時(shí)要注意；

（4）藏刀必須郵寄，不能飛機托運；

（5）購物時(shí)嘴巴甜一點(diǎn)，禮貌一點(diǎn)，尊重都是相互的，有錢(qián)難買(mǎi)爺開(kāi)心，店主開(kāi)心了，價(jià)格自然就下來(lái)了。

（6）初到拉薩不要著(zhù)急買(mǎi)過(guò)多的東西，臨走的時(shí)候再買(mǎi)，可減少不少的麻煩。

溫馨提示：購買(mǎi)貴重物品，切記謹慎謹慎再謹慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的貓膩

(1)景點(diǎn)開(kāi)放時(shí)間亂安排，導游欺騙消費者場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間，以縮短工作時(shí)間。

(2)一些導游團員人生地不熟，收取不需門(mén)票景點(diǎn)的費用

(3)還有什么拉薩市內一日游之類(lèi)的都是坑，市內游直接私信我，免費給攻略，沒(méi)有中間商賺差價(jià)。

5、如何預約布宮門(mén)票

團體游客：團體報票時(shí)間為每天1:00-11:00，需提前一天在網(wǎng)上填報預約。

散客：請攜帶本人身份證，于每天9:00-15:00到布達拉宮門(mén)票預約處（布宮西門(mén)），現場(chǎng)領(lǐng)取次日參觀(guān)布宮的預約券。預約門(mén)票不收取任何費用

溫馨提示：7、8月份旺季因為大部分票被旅行社拿走，所以四條路，要么徹夜排隊，要么加錢(qián)找黃牛，要么高價(jià)旅行團一日游，當然

看看外景轉身離開(kāi)，下次再來(lái)也是不錯的選擇。

6、拍照攝影注意事項

溫馨提示：拍照前一定要得到他人的允許、還有一些寺廟是不能拍照的，拍照前一定要多問(wèn)管理人員。

有人說(shuō)到了西藏不管是不是? ?業(yè)的攝影師都可以拍出絕美的照片，西藏本身就是一幅絕美畫(huà)作，定格每一個(gè)美的畫(huà)面，你還需要知道這些注意事項：

（1）盡量多帶膠卷，比平時(shí)多一倍左右

（2）一定要帶備用電池，冰川神山極寒天氣都會(huì )大大降低電池使用壽命，手機也要注意，用完抓緊收起來(lái)，否則自動(dòng)關(guān)機什么的屬正常情況。

(3) 由于特殊的自然環(huán)境和地理情況，要避免在相機下暴曬，風(fēng)沙及雨水對相機造成不必要的損傷。

（4）在公共場(chǎng)合拍照若遇到索取財物者，應予以堅決拒絕。

必備攝影器材：三腳架（必備、建議碳纖維制）遮光罩，備用電池，鏡頭紙，氣吹，刷子，閃光燈及長(cháng)連線(xiàn)，快門(mén)線(xiàn)，防塵防雨塑料袋，清潔劑，維修工具，攝影背心，黑口袋，近攝皮腔，偏振鏡，引片器，膠片，三腳架，腳架袋，攝影箱，攝影包，攝影腰包。

四、非常規旅行方式及其它（完結篇）

1、徒步路線(xiàn)簡(jiǎn)介

在此為您總結了西藏10條徒步路線(xiàn)，供徒步發(fā)燒友進(jìn)行交流

1、拉薩—甘丹寺（甲瑪溝）—青樸—桑耶寺時(shí)間：4-5天

2、岡仁波齊轉山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時(shí)間：2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時(shí)間：10-15天

5、下察隅（察瓦龍鄉）—云南貢山（丙中洛鄉） 時(shí)間：20-25天

6、徒步墨脫 時(shí)間：5-7天

7、山南地區洛扎縣：色鄉-白瑪林措 時(shí)間：1-2天

8、墨竹工卡縣：德仲溫泉-直貢替寺 時(shí)間：1天

9、扎日轉山 措嘎湖 時(shí)間：3-5天

10、徒步納木措 時(shí)間：7-10天

2、騎行路

線(xiàn)簡(jiǎn)介

騎行西藏有11條線(xiàn)路

新藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)、川藏南線(xiàn)、川藏北線(xiàn)、滇藏線(xiàn)、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線(xiàn)、老新藏線(xiàn)（克里雅古道）、阿里線(xiàn)。

驢友最?lèi)?ài)的有3條經(jīng)典線(xiàn)路

川藏南線(xiàn)、滇藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)。

川藏南線(xiàn)：成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線(xiàn):昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線(xiàn):西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程：1164KM

3、登山要求及注意事項

不想說(shuō)太多，如果真的想登山，請先經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓練、及專(zhuān)業(yè)的登山領(lǐng)隊，遵守登山條例，莫拿生命開(kāi)玩笑，且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議，使你的西藏旅途更加愉快，攻略?xún)H供參考，你所邁向的每一步都是新的攻略，有任何問(wèn)題歡迎大家相互交流，隨時(shí)私我。謝謝~~

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西藏大昭旅行社是干嘛的？

很多人都有這樣的疑問(wèn)，大昭旅游經(jīng)營(yíng)客棧，旅游線(xiàn)路，汽車(chē)租賃，還有最頂級的旅行管家服務(wù)，很多第一次旅行的也不用擔心，我們可以給你詳細的行程安排，預算服務(wù)。

一個(gè)人來(lái)也不要擔心，西藏大昭旅行社的專(zhuān)業(yè)旅行管家可以給你找到小伙伴，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里，我們豐富的防坑防騙經(jīng)驗會(huì )給你西藏之行提供安全保障。在游玩過(guò)程中，我們的旅行管家隨時(shí)在線(xiàn)跟蹤游客游玩情況，對所遇到問(wèn)題能及時(shí)，快速處理，

十月份打算去西藏，需要準備些什么？

1、車(chē)輛備用物品：

一些易損壞零件和備用物品，如：保險絲、空油瓶、機油皮帶、拖車(chē)繩、汽濾、后備胎、防凍玻璃水等；一些修車(chē)工具：比如：扳手、螺絲刀等。

2、證件：

銀行卡、車(chē)輛購置證、身份證、駕駛證、邊境證等。

3、藥品：

抗高反藥（紅景天）、止瀉藥、感冒藥、消炎藥、跌打扭傷的藥品、外傷藥品。

4、個(gè)人裝備：

登山鞋，拖鞋，帶抓絨內膽的沖鋒衣，沖鋒褲，薄抓絨褲，速干衣，速干褲，帽子，墨鏡，手杖，背包，腰包，頭燈，手電，薄手套。洗漱用品，雨具

5、公用裝備：

灶具，車(chē)載GPS導航儀。

6、食品：

阿里地區有許多餐館，路上大部分地方能找到水源。但為了不時(shí)之需，建議自帶氣爐和大桶淡水。除去方便面和榨菜之類(lèi)果腹的食物外，高熱量的備用食物如肉干、巧克力等應該帶足。每天進(jìn)取大量的水非常重要。

擴展資料：

旅游路上，要入鄉隨俗：

1、藏族最大的禁忌是殺生，絕對禁吃驢，馬肉和狗肉。

2、吃飯時(shí)要食不滿(mǎn)口，咬不出聲，喝不出響。

3、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前。

4、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

5、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉。

6、忌諱別人用手觸摸頭頂。

7、西藏旅游游客進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書(shū)、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸。

8、去西藏旅游進(jìn)入藏胞的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

參考資料：人民網(wǎng)-西藏自助游 你準備好了嗎?

十月去西藏合適嗎

適合。

去西藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游價(jià)格最高的時(shí)候。個(gè)人建議每年的4，5月，9或10月，都是來(lái)藏性?xún)r(jià)比比較高的時(shí)候。

十月份去西藏的話(huà)，按照一般旅游的情況，需要準備的大概包括衣物，藥品，輔助用品，這些東西又需要看路線(xiàn)，地點(diǎn)以及住宿的環(huán)境而定。

如果僅僅在主要城市出行，如拉薩、山南、日喀則、林芝，跟團去一下旅游景點(diǎn)，且居住的環(huán)境較好，則準備的東西相對簡(jiǎn)單：

衣服準備沖鋒衣即可，但需要是帶抓絨的，因為十月西藏白天雖然比較暖和，但晚上很冷，您需要夜行游覽拉薩或日喀則夜景需要多穿，以防止感冒；如果去納木錯的話(huà)需要棉衣，不過(guò)跟團路上會(huì )有人出租軍大衣，所以不需要擔心。同時(shí)根據的時(shí)間長(cháng)短帶上一些內衣和速干衣。

西藏旅游的注意事項：

1.拉薩紫外線(xiàn)輻射最強

受太陽(yáng)高度角大小影響，拉薩夏季比冬季紫外線(xiàn)輻射強，但7至8月陰雨天氣要比6月多，因此拉薩6月份紫外線(xiàn)輻射最強，五級以上日數約占60%至70%。

這幾日，拉薩一直持續著(zhù)晴空萬(wàn)里的狀況，拉薩市民紛紛埋怨“曬死了”，形形色色的遮陽(yáng)傘成為拉薩街頭一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。隨之而來(lái)的是防曬、曬傷等成為市民熱議的話(huà)題。

記者分別采訪(fǎng)了自治區疾控中心與拉薩市氣象臺了解到，一般情況下，不做任何防護的情況下，一般人可抵抗日照15分鐘。此外，每日13時(shí)左右為紫外線(xiàn)輻射最強時(shí)段，一年中，夏季紫外線(xiàn)輻射較冬季強。

2.任何防護，一般人只能抵抗日照15分鐘

記者從西藏自治區疾控中心皮膚科了解到，紫外線(xiàn)根據波長(cháng)可分為UVA、UVB和UVC，三種波段對人體皮膚的滲透程度是不同的。UVC經(jīng)過(guò)臭氧層時(shí)基本被吸收，對人體影響不大，UVA和UVB對人體有影響，且夏天UVB含量最高。

“UVB的透射率到皮膚表層，UVA可深入到真皮層?！弊灾螀^疾控中心皮膚科主治醫生康萍告訴記者，UVB傷害皮膚后的癥狀有紅腫、脫皮、疼痛、水泡，嚴重者可能會(huì )致癌，UVA會(huì )皮膚造成傷害后會(huì )出現皮膚“光老化”，皮膚會(huì )粗糙、長(cháng)斑、有皺紋等。

康萍說(shuō)，不加任何防護時(shí)，一般人正常肌膚一般可抵抗太陽(yáng)照射15分鐘，但15分鐘后，不同膚質(zhì)的人承受太陽(yáng)照射的能力不同，對皮膚的損傷程度也不同，最好不要長(cháng)期暴曬，或出行時(shí)做好防護。

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