AAAAA級旅游景區
千山，古稱(chēng)積翠山千山，又名千頂山、千華山、千朵蓮花山。千山是長(cháng)白山的支脈。整個(gè)山脈呈東北、西南走向，經(jīng)遼陽(yáng)、海城、蓋州、岫巖，止于金州。南北綿延200多公里，縱貫整個(gè)遼東半島。自古以來(lái)就有“無(wú)峰不奇，無(wú)石不峭，無(wú)寺不古”之譽(yù)。千山為“園林寺廟山岳型風(fēng)景區”，被譽(yù)為“東北明珠”。
千山千山位于遼寧省鞍山市東南17公里處，總面積44平方公里,素有“東北名珠”之稱(chēng)，為國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區。千山，以奇峰、巖松、古廟、梨花組成四大景觀(guān)。
仙人臺，又名觀(guān)音峰，位于南部游覽區諸山脈之巔，大安、中會(huì )，香巖諸寺和五龍宮諸廟宇拱衛之中。海拔708.3米，為千山風(fēng)景區最高峰。峰奇，地險，峰頭似蛇背，長(cháng)20余米，寬10米，峰頭西端，撅起一巨大石柱，呈四棱形，高7米，直徑約20米，由東稍北傾斜，狀如鵝頭，故俗稱(chēng)鵝頭峰。西南北三面均為峭壁深淵，唯東一面可行。
明朝初年，在峰頂大興土木，將半球峰頂變成一平臺，修建成仙人臺。上面基石上刻有棋盤(pán)，周?chē)卜虐讼珊湍蠘O壽星的石雕坐像，布陳為慶壽，奕棋行圖。鵝頭下峭壁上，有一佛龕，內浮雕一尊半身觀(guān)音菩薩像。佛龕之上橫刻"仙人臺"三個(gè)篆字，系清光緒舉人徐景濤所題。鵝頭峰原名華表柱。相傳漢遼陽(yáng)刺史丁令威，因救災擅自動(dòng)用國庫公糧，被朝廷問(wèn)罪，臨刑之時(shí)，飛來(lái)一鶴，將其救走，千年后，丁化鶴歸來(lái)，落在華表柱上，口吐人言:"有鳥(niǎo)有鳥(niǎo)丁令威，去家千載今來(lái)歸，城郭如故人民非，何不學(xué)仙冢累累。"，仙人臺亦由此得名。清高宗在《寄題千山》詩(shī)中寫(xiě)下"空傳丁令有遺臺"之句，亦指此而言。仙人臺景色優(yōu)美，古跡甚多，清高僧函可贊曰:"幾度登臨不到頂，此回到頂畏登山。九州細碎煙塵里，萬(wàn)里虛無(wú)指點(diǎn)間。云在極低即可踏，天雖至近竟難攀。
急須攜手下山去，縱對仙人無(wú)好顏。"仙人臺又稱(chēng)觀(guān)景臺，素有觀(guān)渤海、觀(guān)日出、觀(guān)蓮花、觀(guān)云飛、觀(guān)松風(fēng)之說(shuō)。五佛頂，位于千山主峰北麓，為千山第二高峰。峰頂峻而平，上置五石佛，四面峭壁，淵深無(wú)底，登臨極難?，F已開(kāi)辟出空中索道，可供游人使用。站在五佛頂上，可一覽鋼城美景。
千山還以它的奇險吸引著(zhù)大量的游人。位于臥虎峰下的一線(xiàn)天，罅縫長(cháng)32米，寬不滿(mǎn)一米，深10余米，仰首而望，兩側懸崖凌空，中間藍天一線(xiàn)，景色十分壯觀(guān)。位于鸚鵡洞北山峰南側的一字天，長(cháng)30余米，最寬處為0.7米，最窄處僅為0.4米，為蹬無(wú)量觀(guān)的七重天，九重天的必經(jīng)之路。另外還有夾扁石和一步蹬天等，另人嘆為觀(guān)止。千山自隋唐以來(lái)，就成為一處游歷的勝地。而93年，又發(fā)現了一尊形象逼真，由整座山峰形成的天然彌勒座佛，可與樂(lè )山大佛相媲美。使千山很有可能成為中國第五大佛教圣地，并定于每年6月9日為大佛節。千山風(fēng)景
千山不僅有秀美的自然景觀(guān)，還有豐富的人文景觀(guān)，共有名勝古跡、景點(diǎn)300余處。自古以來(lái)，風(fēng)景秀麗的千山，吸引了無(wú)數游客。許多官宦、學(xué)者、名流慕名接踵而來(lái)，他們面對奇峰古剎，振衣述懷，吟詩(shī)作賦，為千山留下了大量的詩(shī)篇。明、清、民國三個(gè)歷史時(shí)期描寫(xiě)千山的詩(shī)就有1600余首。如千山剩人禪師函可，著(zhù)有《千山詩(shī)集》20卷，存錄詩(shī)千余首，其中涉及千山的詩(shī)就有200余首。
千山宗教文化歷史悠久早在1400年前北魏時(shí)期，千山就有佛教徒的蹤跡，隋唐代起有了廟宇建筑，到遼金已發(fā)展成遠震遼左的著(zhù)名佛教勝地?！白嬖健?、“龍泉”、“香巖”、“中會(huì )”、
“大安”五寺，在明代已很出名。到了清代道教進(jìn)入千山? ??使千山的廟宇有了進(jìn)一步的增建，發(fā)展到七寺、十二觀(guān)、九宮、十庵。千山廟宇布局巧妙，建筑宏偉。
古老而宏偉的寺廟，與自然景物彼此烘托，融為一體，構成一幅優(yōu)美、雅致、幽靜的動(dòng)人畫(huà)面。眾多寺廟終日香煙繚繞，鐘鼓幽鳴，一派仙人福地景象。特別是身高70米的天成彌勒大佛，自發(fā)現以來(lái)，轟動(dòng)海內外，成為世界奇觀(guān)。探奇者、朝拜者絡(luò )繹不絕，中國佛教協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)趙樸初親筆題寫(xiě)“千山彌勒大佛”，每年6月的千山大佛節，將宗教活動(dòng)帶入0，堪稱(chēng)佛教之盛事。
千山風(fēng)景千山人文歷史遺跡頗多千山歷來(lái)是引起人們向往的名勝之地，不僅有唐太宗李世民駐蹕和薛禮兵營(yíng)遺址，還留下清帝康熙和乾隆游歷的足跡和詩(shī)篇。名貫三江的關(guān)東才子清太史王爾烈，曾在千山龍泉寺讀書(shū)，至今還保留他的書(shū)房。明清時(shí)的官宦、名人也曾紛紛來(lái)游，并題有許多匾額和詩(shī)詞贊美千山。就連《紅樓夢(mèng)》作者曹雪芹的祖父曹寅，在《棟亭詩(shī)抄》中，也把自己的籍貫用“千山”二字標出。
千山物產(chǎn)豐富。百年以上古松萬(wàn)余株；各類(lèi)動(dòng)物60余種，特產(chǎn)水果10余種，香水梨、南果梨堪稱(chēng)一絕。溫泉休閑娛樂(lè )勝地在風(fēng)景觀(guān)光區的東北部是溫泉休閑娛樂(lè )勝地，這里溫泉資源得天獨厚，地熱水資源占鞍山地區已查明地熱水資源50％以上，目前年采水量85萬(wàn)立方米。
鞍山10大最好玩的地方，千山和玉佛苑必游，鞍山博物館也值得一去
1、玉佛苑：玉佛苑景區為國家首批AAAA級旅游區，其面積4.6公頃，三面環(huán)山，一面臨水，由三洞式山門(mén)、玉帶橋、荷花池、花果島等組成。主體玉佛閣氣勢恢宏、金碧輝煌，殿內的"釋迦牟迡-渡海觀(guān)音"玉佛重260.76噸，七色一體、色彩斑斕、雕琢細膩、光澤瑰麗。
2、千山：千山是我國比較有知名度的道教勝地，以地理位置和外形而得名，其主要由大佛、天上天、五佛頂等景區組成，因為景區比較大的，景點(diǎn)也相對分散，所以建議最好是乘坐纜車(chē)游覽。
3、鞍鋼集團展覽館：鞍鋼集團展覽館是一個(gè)有著(zhù)悠久歷史的地方，整個(gè)建筑面積約為12600平方米，其中分別展示了長(cháng)子鞍鋼、鞍鋼憲法、創(chuàng )新鞍鋼等等，光圖片就有以前多張，實(shí)物就更是多到讓人眼花繚亂。
4、鞍山博物館：鞍山博物館創(chuàng )建于1983年，是個(gè)歷史藝術(shù)價(jià)值非常高的博物館，其中藏有不少珍貴的文物，而且都非常的有代表性，博物館還有一個(gè)最優(yōu)特色的地方就是其外觀(guān)的設計，很是值得去一探究竟。
5、北海匯溫泉度假溫泉：鞍山北海匯溫泉度假酒店位于風(fēng)光旖旎的千山腳下，臨近泰和門(mén)、觀(guān)音殿、太和宮、金剛殿、木魚(yú)庵等。酒店建筑裝修風(fēng)格以北京宮廷文化為基底，融入了多元化的創(chuàng )意元素，以人文之美融入這大自然的山地建筑群落。
6、祥和度假莊園：祥和度假莊園是一個(gè)非常適合全家一起去旅行的地方，農家樂(lè )、多樣且不失刺激性的項目，還有美景，是超棒的旅游地。
7、清涼山：清涼山可以說(shuō)是個(gè)去了絕不會(huì )后悔的地方，極其豐富的植物堪稱(chēng)是鞍山天然的大氧吧，走在里面抬頭看著(zhù)藍天白云便會(huì )是很享受的一件事情。
8、千山溫泉滑雪場(chǎng)：千山溫泉滑雪場(chǎng)，地理條件十分優(yōu)越，環(huán)境優(yōu)美，松林茂密，交通便捷。雪場(chǎng)擁有各種滑雪場(chǎng)地，是一個(gè)適合初學(xué)者盡情享受滑雪樂(lè )趣的滑雪場(chǎng)，場(chǎng)區內建有的日式露天溫泉區也是雪場(chǎng)的最大特色之一。
9、岫巖藥山風(fēng)景區：岫巖藥山風(fēng)景區是中的藥山屬遼寧地區四大名山之一，它在地勢上非常的陡峭，目前共有清華觀(guān)、梨花塢、石花頂等五個(gè)部分。
10、神女峰：神女峰共有大大小小兩百多個(gè)景點(diǎn)，景區內的奇峰怪石，森林茂密，而且不少的點(diǎn)都很是奇特，所以是很值得去游玩下。
線(xiàn)路延伸至千山正門(mén)！3月1日起，鞍山智慧公交正式運營(yíng)
△智慧公交（68線(xiàn)）正式運營(yíng)
東北首臺智能公交車(chē)在我市免費試乘體驗試運營(yíng)以來(lái)，得到了廣大市民的高度認可。為更好地讓市民體驗智慧公交，保障智慧公交線(xiàn)路健康、穩定、良性、有序運營(yíng)，充分發(fā)揮旅游觀(guān)光、科技展示和公交運營(yíng)作用，交運集團將于2021年3月1日起，執行智能公交（68線(xiàn)）票價(jià)10元收費政策，并將原玉佛苑——警校的試運營(yíng)線(xiàn)路，正式延伸調整為千山正門(mén)——玉佛苑。
智慧公交運營(yíng)線(xiàn)路單程17.1公里，運行45分鐘。共設立千山正門(mén)、千山溫泉、千山溫泉滑雪場(chǎng)、七嶺子、火炬廣場(chǎng)西、警校、遼寧科技大學(xué)、綠色智慧城、莘英路、玉佛寺等10個(gè)站點(diǎn)。
發(fā)車(chē)時(shí)間：
千山發(fā)首車(chē)8：00，末車(chē)13：00。
玉佛寺發(fā)首車(chē)：8：50， 末車(chē)13：50。
千山發(fā)車(chē)時(shí)間段：8：00、10：00、13：00。
玉佛寺發(fā)車(chē)時(shí)間段：8：50、10：50、13：50。
來(lái)源：鞍山云
編輯：孫夢(mèng)藍
國際旅博會(huì )專(zhuān)刊之《萬(wàn)水千山 最美方山》
這里有你親近自然的山水之美、這里有你勵志前行的廉政之源、這里有你返璞歸真的黃土風(fēng)情、這里有你壯志未酬的紅色之本。這里就是山西省呂梁市方山縣，一個(gè)在十八屆五中全會(huì )指引下吹響號角、整裝待發(fā)、呼之欲出的縣城，他肩負使命、責任重大、迎接挑戰、昂首闊步。
方山縣位于山西省西部，呂梁山中段西麓腹地，總面積1434.1平方公里,有5個(gè)鄉鎮2個(gè)鄉，169個(gè)行政村總人口14.7萬(wàn)。
方山縣旅游資源有20余處：北武當山、南陽(yáng)溝、于成龍故居、墓地，燒爐山、骨脊山、左國城遺址、張家塔民居…方山縣旅游業(yè)正在大踏步向前發(fā)展。
方山縣區位優(yōu)勢凸顯，209國道縱貫南北，省道苛大線(xiàn)、太佳高速橫貫東西。太佳高速至縣城鏈接呂梁環(huán)城高速、臨離高速、呂臨鐵路、呂梁機場(chǎng)?！拌F路、公路、機場(chǎng)”三位一體的交通網(wǎng)絡(luò )初步形成，“汾酒號”列車(chē)的正式通車(chē)，縮短了太原至方山的時(shí)間，已融入進(jìn)京赴省“一小時(shí)”的經(jīng)濟圈，為方山旅游業(yè)的快速發(fā)展插上了騰飛的翅膀。
方山縣自古以來(lái)山青水秀，林豐草茂，全縣森林覆蓋率達到41%，是呂梁山上著(zhù)名的綠色生態(tài)資源縣。國家級風(fēng)景名勝區、中國道教發(fā)源地北武當山，國家級自然保護區龐泉溝、省級風(fēng)景名勝區南陽(yáng)溝，融原始森林與秀水湖泊于一體，交相輝映；云頂山亞高山草甸俗稱(chēng)“塞北小西藏”。天下第一廉吏于成龍故里，全國重點(diǎn)文物保護單位左國城遺址，獨具特色的黃土高原明清民居張家塔，大武木樓、賀龍中學(xué)舊址…可謂品位高、文化內涵深，開(kāi)發(fā)潛力巨大。
旅游招商電話(huà)：0358-6027210
聯(lián)系人：王衛忠 劉童童
方山縣旅游信箱：271174491@qq.com
又名真武山，古稱(chēng)龍王廟，國家AAAA級景區，國家級風(fēng)景名勝區、道教的發(fā)源地。
北武當山被稱(chēng)為“三晉第一名山”，僅是人們對它集“雄、奇、險、秀”于一體的自然景觀(guān)的評價(jià)，如果從它悠久的道教文化歷史看，您可能會(huì )說(shuō)北武當山不僅是“三晉第一名山”，而且應該是“冠絕華夏”。
自駕線(xiàn)路：
1、山西太佳高速口——方山縣縣城——峪口鎮——北武當鎮——北武當山
2、山西離石高速東口——離石市區——大武鎮——峪口鎮——北武當鎮——北武當山
真武山莊
真武山莊隸屬于北武當山旅游開(kāi)發(fā)有限公司，位于北武當鎮黃金地段國家級風(fēng)景名勝旅游區北武當山腳下，山莊建筑群依山而建，布局合理，錯落有致，環(huán)境優(yōu)美，向北仰瞰，北武當山雄姿盡收眼底，建筑群從南至北。
真武山莊由蘭園、竹園、菊園、琴院、棋院、書(shū)院、畫(huà)院七座結構小巧別致、院內小徑呈井字形散開(kāi)的小四合院組成。建筑類(lèi)型是專(zhuān)門(mén)體現北方特色的窯洞式火炕型建筑，大四合院也是真武山莊的主要建筑之一，紅色廊柱，繪畫(huà)四襯，有標間、套間，內部還有乒乓球室、臺球廳、棋牌室等。院的側翼建筑是依山傍建的臺階式，福祿壽禧園，山后是一片核桃林，秋季掛果，游客可在桃林中暢游，感受世外桃園的樂(lè )趣。
游客服務(wù)中心
占地面積51400平方米，建筑面積4580平方米，售票大廳占地1667平米，停車(chē)場(chǎng)大小車(chē)位470個(gè)，中巴位90個(gè)，大巴位12個(gè)，商鋪一條街共建8個(gè)商鋪，共220平方米。
天下廉吏第一——于成龍故里
于成龍，明萬(wàn)歷四十五年（公元1617年）生于山西省呂梁市方山縣北武當鎮來(lái)堡村。清順治十八年45歲（公元1661年）入仕，歷任廣西羅城知縣、四川合州知州、湖廣黃州府同知、湖廣武昌知府、湖廣黃州知府、湖廣下江防道、福建按察使、福建布政使、直隸巡撫、兩江總督。于成龍為官以廉能著(zhù)稱(chēng)，平生三次被舉為“卓異”，被康熙皇帝譽(yù)為“天下廉吏第一”，謚號“清端”，加贈“太子太保”。 康熙二十三年（公元1684年），68歲的于成龍因積勞成疾，卒于兩江總督任上，歸葬方山縣峪口鎮橫泉村。于成龍故里分別由：于成龍故居、墓地、廉政文化園三部分組成。
于成龍故居位于方山縣北武當鎮來(lái)堡村，距方山縣縣城25公里，呂梁市區30公里。故居建于清代初期，現存三座院落，總占地面積2600平方米，三院共有房屋15間，窯洞22孔，門(mén)樓3座，照壁2座。主要陳列于成龍家庭生活用品，并采用蠟像、銅像、動(dòng)物標本等多種形式復原當時(shí)的生活場(chǎng)景?，F在是市級廉政教育基地、省級文物保護單位。
于成龍墓園：位于方山縣峪口鎮橫全村，建于清代早期，坐東朝西，東高西低。修復后的于成龍墓地占地約7平方米，為省級文物保護單位。
于成龍廉政文化園：位于方山縣北武當鎮來(lái)堡村，占地面積46.5畝，包括于成龍紀念館、展廳、停車(chē)場(chǎng)等，另有配套設施培訓中心、賓館、餐廳、農家小院等。
自駕線(xiàn)路：
1、山西太佳高速口——方山縣縣城——峪口鎮——北武當鎮——來(lái)堡村
2、山西離石高速東口——離石市區——大武鎮——峪口鎮——北武當鎮——來(lái)堡村
鐵骨錚錚 中華脊梁——骨脊山（項目招商中……）
骨脊山地處呂梁山中段，位于方山縣北武當鎮任家莊東側、方山與離石交界處，周長(cháng)10公里，海拔2535米，山頂有漢代記載大禹治水的“呂梁碑”，傳說(shuō)大禹治水就是從骨脊山下開(kāi)始的。據《永寧州志》（康熙）載：“其名骨脊山者，以泰山在左，華山在右，常山為靠，蒿山為抱，衡山為朝，此山是隆居中，依然天地之脊骨焉，故名”。
骨脊山樹(shù)木種類(lèi)繁多，以油松、落葉松、山楊、白樺為主；灌木有沙棘、繡錢(qián)菊、忍冬、山棘玫，珍貴野生動(dòng)物有褐馬雞、金錢(qián)豹、麝等。山巒起伏、綠草如茵、鮮花爭妍，猶如初戀般的溫馨與神秘，在不同的季節里它都會(huì )用它那獨有的魅力吸引著(zhù)四面八方的人去領(lǐng)略、去窺視。
骨脊山有豐富的自然資源，目前尚未進(jìn)行旅游開(kāi)發(fā)，熱誠歡迎大企業(yè)、大集團搶抓機遇，及早開(kāi)發(fā)。
自駕線(xiàn)路：
1、山西太佳高速口——方山縣縣城——峪口鎮——北武當鎮——骨脊山
2、山西離石高速東口——離石市區——大武鎮——峪口鎮——北武當鎮——骨脊山
中國傳統村落 天下第一福村——張家塔（項目招商中……）
張家塔明清古村落位于山西省方山縣峪口鎮，距縣城20多公里，周?chē)簬n起伏，與臨縣湍水頭鎮和車(chē)趕鄉的部分自然村接壤。始建于明末清初，距今已有400余年的歷史。張家塔全村共300余戶(hù)人家，村莊民宅大多數坐北朝南，甬道從南到北，左右相通，水道構思巧妙，布局合理，全村貫連，至今完整無(wú)損。整個(gè)村貌，從對面山上看像是一個(gè)倒的“?！弊?。
這是因為趙山的祖籍是趙家塔，系十世孫，所以由他自行修建的村莊就不可能再叫趙家塔了。那時(shí)村對面的一道坡上原住著(zhù)一戶(hù)張姓人家，他們看到對面住得趙姓人家人多勢眾，很不平凡，擔心自己受到排擠，不好過(guò)日子，便悄悄搬走，不知去向。趙家人念張家那戶(hù)人家老實(shí)本分，仁義道德，同時(shí)為了不忘祖籍趙家塔的“家塔”二字，所以將村子取名為張家塔。
張家塔屬于市級文物保護單位，省級歷史文化名村，中國傳統村落。
自駕線(xiàn)路：
1、山西太佳高速口——方山縣縣城——峪口鎮——張家塔村
2、山西離石高速東口——離石市區——大武鎮——峪口鎮——張家塔村
這里在歷史上肯定是一個(gè)地平川闊、水草豐美的地方。左國城遺址就位于北川河中游，今我省方山縣境內的南村。古代這里北通嵐代、南出平陽(yáng)，向西可至陜北，往東可達太原，戰略地位十分重要。特別是向東進(jìn)入云頂山深處及龐泉溝一帶，至今仍是山西有名的大牧場(chǎng)，因而為游牧民族的活動(dòng)提供了良好的舞臺。
左國城城址建于黃土垣上，平面因地形呈不規則形，是一座典型的高山或高原型城堡。城址南北長(cháng)約3500米，東西寬約2500米，分布面積約9百萬(wàn)平方米，距今至少有2500多年的歷史。據《魏書(shū)》、《通典》、清光緒《汾州府志》記載，城址始筑于春秋戰國，為白狄、皋落所居之皋狼邑，漢時(shí)置皋狼縣；東漢永和五年（公元140年），南匈奴從西河郡內遷離石，南匈奴首腦機關(guān)——南單于庭入駐這里，始稱(chēng)左國城，是當時(shí)北方少數民族匈奴、鮮卑、羯、氐、羌（五胡）的核心基地，在這里匈奴人孕育了一支彪悍強大的“離石胡”人；西晉末年，一場(chǎng)宗室之間自相殘殺的“八王之亂”，使日益腐朽的司馬氏政權江河日下，對國內匈奴五部的控制力也大大衰減。不甘于漢王朝的控制的匈奴首領(lǐng)劉淵借中原板蕩之機，在此速聚集大批匈奴部眾，因勢利導舉起反晉旗幟，在西晉北部版圖上獨立門(mén)戶(hù)，建漢稱(chēng)帝，攻城略地，建起政權。左國城成為我國歷史上第一個(gè)由內遷少數民族割據政權的誕生地。
城內出土的仰韶文化、龍山文化、戰國、西漢、東漢等不同時(shí)期的文化層。采集到的仰韶文化的紅陶雙耳平底瓶、陶杯、石鏟，龍山文化的灰陶碗、罐，戰國時(shí)期的銅鏃、陶鬲、甕、罐及筒瓦，城內的夯土層中發(fā)現的部分先秦陶片、瓦片、青銅器皿等，充分證明此城確系春秋、戰國時(shí)期所筑。
羊肚菌又稱(chēng)羊肚菜、羊蘑，又名草笠竹，是一種珍貴的食用菌和藥用菌。其結構與盤(pán)菌相似，上部呈褶皺網(wǎng)狀，既像個(gè)蜂巢，也像個(gè)羊肚，因而得名。羊肚菌是子囊菌中最著(zhù)名的美味食菌，其菌蓋部分含有異亮氨酸、亮氨酸、賴(lài)氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸和纈氨酸7種人體必需的氨基酸，甘寒無(wú)毒。
土豆宴
人以土豆為原料制成的特色風(fēng)味美食。優(yōu)良的土豆品質(zhì)再加上獨特的土豆文化，孕育出了獨一無(wú)二的土豆美食，水晶餃子、蒸圪姜、黑綹子、搗拿糕、烤土豆、涼夷子……一個(gè)簡(jiǎn)單的土豆，人們做出了讓人瞠目結舌的花樣，很多根本看不出來(lái)是土豆做的。
沙棘
性溫味酸澀，具有活血散淤、化痰寬胸、生津止渴、清熱止瀉的功效，主治跌打損傷、肺膿瘍、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良、高熱傷陰、腸炎痢疾、胃痛、閉經(jīng)等病癥。沙棘中黃酮可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營(yíng)養，又能提高機體的抗病能力。
玉米
玉米里面可以提出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元里最優(yōu)異的，益生元是益生菌的糧食，對人體的益生菌繁殖有著(zhù)密切的關(guān)系，從而對腸道菌群達到平衡狀態(tài)，使得腸道健康
山老傳統酒，直接使用“神泉溝”天然神泉水源，保證其獨特風(fēng)味和純正品質(zhì)，與唐代“景榮源釀酒坊”一脈相承。老傳統酒基原漿酒色澤晶瑩透明，清香純正，綿甜爽凈，風(fēng)味獨特，酒體協(xié)調。以其上乘的酒質(zhì)、優(yōu)雅的包裝、醇厚的口感，贏(yíng)得了廣大消費者的好評與青睞。
山西老陳醋，以“天下第一醋”的美稱(chēng)享譽(yù)神州大地，老傳統醋采用北川河畔的水神溝水源，山西老傳統醋業(yè)主要產(chǎn)品有“北武當山”牌老陳醋、陳醋、精品醋、保健醋、飲料醋。其產(chǎn)品將“酸、綿、甜、香、熏”五味集于一身，在山西傳統老陳醋產(chǎn)品中獨樹(shù)一幟，在生產(chǎn)工藝上始終堅持“新、奇、特”的開(kāi)發(fā)思路。
賓館住宿
星級賓館——武當賓館
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特色農家——于成龍故里
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南陽(yáng)溝周邊——南陽(yáng)賓館
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千山旅游攻略
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鞍山10大最好玩的地方，千山和玉佛苑必游，鞍山博物館也值得一去
1、玉佛苑：玉佛苑景區為國家首批AAAA級旅游區，其面積4.6公頃，三面環(huán)山，一面臨水，由三洞式山門(mén)、玉帶橋、荷花池、花果島等組成。主體玉佛閣氣勢恢宏、金碧輝煌，殿內的"釋迦牟迡-渡海觀(guān)音"玉佛重260.76噸，七色一體、色彩斑斕、雕琢細膩、光澤瑰麗。2、千山：千山是我國比較有知名度的道教勝地，以地理位置和外形而得名，其主要由大佛、天上天、五佛頂等景區組成，因為景區比較大的，景點(diǎn)也相對
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線(xiàn)路延伸至千山正門(mén)！3月1日起，鞍山智慧公交正式運營(yíng)
△智慧公交（68線(xiàn)）正式運營(yíng)東北首臺智能公交車(chē)在我市免費試乘體驗試運營(yíng)以來(lái)，得到了廣大市民的高度認可。為更好地讓市民體驗智慧公交，保障智慧公交線(xiàn)路健康、穩定、良性、有序運營(yíng)，充分發(fā)揮旅游觀(guān)光、科技展示和公交運營(yíng)作用，交運集團將于2021年3月1日起，執行智能公交（68線(xiàn)）票價(jià)10元收費政策，并將原玉佛苑——警校的試運營(yíng)線(xiàn)路，正式延伸調整為千山正門(mén)——玉佛苑。智慧公交運營(yíng)線(xiàn)路單程17
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國際旅博會(huì )專(zhuān)刊之《萬(wàn)水千山 最美方山》
萬(wàn)水千山最美方山這里有你親近自然的山水之美、這里有你勵志前行的廉政之源、這里有你返璞歸真的黃土風(fēng)情、這里有你壯志未酬的紅色之本。這里就是山西省呂梁市方山縣，一個(gè)在十八屆五中全會(huì )指引下吹響號角、整裝待發(fā)、呼之欲出的縣城，他肩負使命、責任重大、迎接挑戰、昂首闊步。方山縣位于山西省西部，呂梁山中段西麓腹地，總面積1434.1平方公里,有5個(gè)鄉鎮2個(gè)鄉，169個(gè)行政村總人口14.7萬(wàn)。方
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深秋：走進(jìn)被譽(yù)為湘中“千山之王，萬(wàn)水之宗”的漣源龍山
漣源龍山國家森林公園漣源龍山國家森林公園位于湖南省中部婁底市漣源市南部，龍山如其名字一樣，山體又大又厚，山勢高峻挺拔，山形伸展如龍而得名，曾有“瀟湘錦繡龍山最，荊楚源流此處尊”一句。雄偉秀麗的龍山，有四十八面山峰，形似一條巨龍，故又被稱(chēng)之為“四十八面龍山”。龍山主峰岳坪峰海拔1513米，漣水、邵水均發(fā)源于此，龍山為湘中地區“千山之王，萬(wàn)水之宗”。當你站在山頂上環(huán)顧視四周，四十八面
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走過(guò)千山萬(wàn)水，此地最宜君！
西安行游天下傳媒廣告有限公司官方百家號陜西旅游資訊公眾號ID：sx710075關(guān)注穿梭于不同的目的地，和有趣的事物相遇，從旅途中尋找新的生活態(tài)度，這大概是我們鐘愛(ài)旅行的原因吧。為了這樣一種發(fā)現與體驗，再次踏上了旅程，最終，與清靈俊秀的宜君相遇，盈盈湖水碧波蕩漾，青山綠水鑲嵌其中，遠處展翅高飛的鳥(niǎo)兒……帶給人無(wú)限遐想。泛舟采荷，與湖水之上感受宜君之美位于銅川市北部的宜君，古屬雍州幽地，既因宜君水得名
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走遍千山萬(wàn)水，難忘貴州習水
優(yōu)質(zhì)旅游領(lǐng)域創(chuàng )作者【前言】“一山分四季，十里不同天”，這是習水獨有的先天地理特征。只要去過(guò)習水的人都會(huì )難忘那里的一山一水一人一情。習水，古稱(chēng)鰼部，因為生態(tài)優(yōu)越、氣候宜人被稱(chēng)為“綠洲”，又因為紅色文化、丹霞地貌被譽(yù)為“紅城”。習水位于川黔渝結合部的樞紐地帶，是遵義聯(lián)接成渝經(jīng)濟帶的橋頭堡，是貴州通江達海的前沿窗口。古鰼國部落在這里開(kāi)疆拓土，締造了一個(gè)古老的國度，孕育了悠久的鰼文化。土城古鎮、丹霞谷、
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洛陽(yáng)洛寧羅銀龍游記——萬(wàn)水千山總是情 （省外篇）
前言：天生吾輩，做派嚴謹，酷愛(ài)旅游，喜歡墨文，學(xué)歷薄淺，造詣不深，雖有鴻志，樂(lè )于安身。逢盛世旅游風(fēng)潮，欲走遍大江南北；偶爾出國探覓，感受異域風(fēng)塵；圖文記錄足跡，閑暇聊以自慰，今又胡亂涂鴉，新春分享至親。旅游是生活的調味劑，旅游是郁悶的快樂(lè )符，旅游是開(kāi)心的靈丹藥，旅游是開(kāi)啟的知識窗。旅游是我的生活錦上添花，旅游是我的精神更加富有，旅游是生命中唯一的愛(ài)好，旅游是我的幻想
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【走遍江西100縣】鉛山縣：走遍千山， 還是鉛山！
鉛（Yán）山地處武夷山脈北麓，東近浙江，西接贛中，南鄰福建，北望安徽，是一個(gè)山川秀美、人文薈萃之地?？h內“千年古鎮”河口鎮、“千古一辯”鵝湖書(shū)院、“千峰之首”黃崗山、“千載寺觀(guān)”葛仙山、“千年紙都”石塘鎮以及“千首詞圣”辛棄疾、“千古名臣”費宏和“千篇華章”蔣士銓等“八千”景觀(guān)聲名遠播。曾幾何時(shí)，這里是萬(wàn)里茶道的起點(diǎn)，這里的紅茶引領(lǐng)著(zhù)全世界茶葉的潮流；曾幾何時(shí)，這里有
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行遍千山萬(wàn)水，最懷念漳州的懷抱
閩南日報官方帳號人生至少要有兩次沖動(dòng)——一場(chǎng)奮不顧身的愛(ài)情一段說(shuō)走就走的旅行今天，我們主要討論后者因為有些事要趁早，現在不做，也許一輩子都不會(huì )再做了，很多時(shí)候我們往往就輸在一個(gè)“等”字上，等有錢(qián)了，等有時(shí)間了，可不曾想，其實(shí)我們什么時(shí)候都很忙曾經(jīng)年少愛(ài)追夢(mèng)一心只想往前飛行遍千山萬(wàn)水最終發(fā)現生活何須在別處身邊也有特別的風(fēng)景年輕的時(shí)候，旅行帶著(zhù)儀式感，總覺(jué)得需一番長(cháng)途跋涉，終點(diǎn)的風(fēng)景才有別樣的意義。見(jiàn)
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?哈爾濱踏青攻略 | 萬(wàn)水千山粽是情，鉆進(jìn)群力行不行?。ㄊ飞献钊?大主題公園）
最是一年春好處絕是柳綠花紅時(shí)經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的冬季，熬過(guò)了倒春寒，迎來(lái)了春暖花開(kāi)的季節，期待著(zhù)春暖花開(kāi)后的踏青之旅。那么，去哪兒開(kāi)啟我們2017踏青之約。1音樂(lè )公園地址：友誼路附近音樂(lè )公園緊鄰松花江，濱水岸線(xiàn)全長(cháng)約3600米，總占地面積約49.27公頃。音樂(lè )主題公園融入了哈爾濱本土音樂(lè )文化，并從中選取了哈爾濱的“名歌名曲”、“音樂(lè )名人”、“哈夏音樂(lè )會(huì )”三個(gè)最具代表性的特色文化
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千山景區成消費者心目中“治愈系”旅行圣地
近日，遼寧千山國際旅游年戰略發(fā)布會(huì )在京舉行，千山旅游集團公布了進(jìn)一步提升景區品質(zhì)和體驗的系列舉措。未來(lái)，修心祈福將成為千山景區的核心特色，可以預見(jiàn)，千山景區圍繞修心祈福定位進(jìn)行的系統化創(chuàng )新及后續推進(jìn)的系列工作，將吸引大批游客的到來(lái)。宗教文化源遠流長(cháng)歷史氛圍濃厚千山的宗教文化源遠流長(cháng)，佛道兩教共居一山的“釋道同源”，分布九宮、八觀(guān)、五大禪林、十二茅庵等四十余座廟宇，于奇峰翠嶺之間構成雋永
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沈陽(yáng)到千山一日游98元
沈陽(yáng)到鞍山千山一日游【發(fā)車(chē)站點(diǎn)】6:00市府廣場(chǎng)電報大樓6:30鐵西廣場(chǎng)工行大屏幕【返程時(shí)間】下午3:00沈陽(yáng)尚品旅游千山專(zhuān)線(xiàn)咨詢(xún)：024-31050816；024-31279927（占線(xiàn)請稍等熱線(xiàn)繁忙請諒解）【預定方式】1、來(lái)門(mén)店簽合同：皇姑區長(cháng)江南街6號財富大廈16-162、銀行轉賬訂金，余款上車(chē)交導游3、淘寶搜索“沈陽(yáng)尚品旅游”下單支付，游玩后確認收貨即可
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遼寧千山本溪水洞四日游旅游攻略哈爾濱出發(fā)
千山本溪四日游每周五發(fā)團特價(jià)760元/人費用包含：往返火車(chē)票當地住宿行程中所列餐景區門(mén)票用車(chē)康輝國際旅行社：0451-519904510451-577579190451-57757917千山，道教主流全真派圣地。"萬(wàn)壑松濤百丈瀾，千峰翠影一湖蓮"。千山由近千座狀似蓮花的奇峰組成，自然風(fēng)光十分秀麗。它雖無(wú)五岳之雄峻，卻有千峰之，以獨特的群體英姿，像一幅無(wú)窮無(wú)盡的天然畫(huà)卷
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千山：東宋世界漫游指南11
“唯一真實(shí)的樂(lè )園是已失去的樂(lè )園唯一有吸引力的世界是尚未踏入的世界”為武俠做點(diǎn)事吧！由于一點(diǎn)念想，一點(diǎn)執著(zhù)他用8年時(shí)間將已失去的真實(shí)樂(lè )園與尚未踏入的幻想世界融合創(chuàng )造了一個(gè)前所未有的武俠幻想世界名為東宋現在，東宋已經(jīng)聚集了上百位作者共同豐富這個(gè)世界但這還不夠于是，向全球3億武俠迷持續發(fā)出最強電波「東宋漫游指南」現正推出第十一期——千山：﹁東宋﹂世
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遼寧省鞍山市千山景區
千山風(fēng)景區位于鞍山市東南18公里處，面積44平方公里，是全國重點(diǎn)風(fēng)景名勝區。千山，古稱(chēng)積翠山，又名千華山、千頂山、千朵蓮花山，位于東經(jīng)123.4度，北緯40度的遼寧省中部，聳立于遼東半島北端，距鞍山市東南17公里，總面積125平方公里。它南鄰渤海，北接長(cháng)白，東依鴨綠江，西俯遼河，具有得天獨厚的地理位置和自然條件。以峰秀、石峭、谷幽、廟古、佛高、松奇、花盛而著(zhù)稱(chēng)，厚重的歷史宗教文化和神奇瑰麗
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